内因外因共同作用之下，我突然觉得日常健身是件很重要、很紧急的事情了。虽然周边有不少的健身场馆，但定期抽出二、三个小时去蹦操、做瑜珈对我来说实在不现实。弟弟买后长期搁置不用的跑步机就在这个时候突然让我想了起来，我迫不及待地想将它搬过来使用了。

　　

　　找来两个帮手，吭哧吭哧地将跑步机从五楼抬下，再搬上七楼，途中碰到楼下的阿姨，笑着打趣我们：“你们全家这么瘦了，不用再减了吧！”我们也笑了：“不减，不减，健身而已！”

　　

　　说心里话，那两位确实不需要再减了，但我自己却是还有减的空间和决心的！阵阵春风让我感觉到越来越强的暖意，也让我越来越有压力。

　　

　　刚开始的几天，不敢急着就跑起来，就只将机器调到快步走路的状态。走了近四十分钟，一看，才消耗20几千卡的热量，真艰难呀！从星期五开始，慢慢地将速度加上来了，可以中速跑了，跑完一圈5、6分钟，热量基本上就能达到20几千卡了。可高兴劲还没有维持半天，网页上的一句话又让人凉了半截：只要吃一块象茶杯盖那么大小的油炸面包圈就会产生220千卡的热量！这是什么比例，希望是我看错，这样的数字真打击人的毅力呀。

　　

　　一个星期过去了，跑步机已不单纯是我漫步、小跑的运动器材了，午睡后有些发懒，吃饭前的半小时百无聊赖，电视剧的进度太慢，都让我有了打开电源，跑上二圈的冲动。婷婷看着我两个小时内就跑了两次，站到旁边看着我，想了半天后，引用跑步机上印着的一句话来问我：“你是不是觉得‘生命在于运动’呀？”当时狂笑，我是不是让她觉得很怪异？

　　

　　婷婷每天也会在跑步机上去走走、跑跑，远远地看着她那个小身影在上面跳动，我就觉得好笑，我总是远远地冲她喊：“你赶紧下来吧，再练练，你一下机就是猴子了！”

　　

　　一开始摆放的方向不对，面对一堵墙壁，真是枯燥乏味。花大力气调了一下位置，现在好了，对着西面，可以看到远处马路上的人和风景，感觉时间也过得快起来了。

　　

　　一个星期过去了，瘦身不知道有没有效果，最少得坚持一个月才能小有成就吧，心里总在嘀咕：想吃就吃，想睡就睡的人生态度不变，只靠走走、跑跑真能达到目的吗？无论如何，感觉自己精神不振的时间少了，这也算是一个好处吧。