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标题: 喝茶对于健康的14中好处介绍 [打印本页]

作者: Yuki1230 时间: 2012-6-30 14:23
标题: 喝茶对于健康的14中好处介绍
有利有弊、有好有坏事物都有两面性的，那喝茶的好处和坏处分别是什么呢?如果你是一位喝茶爱好者，必须知道喝茶的好处和坏处，一起来看看本文介绍。
　　喝茶的好处和坏处是什么?世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。喝茶的好处和坏处中好处概括起来有14条：
　　(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
　　(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
　　(3)饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
　　(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
　　(5)茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。
　　(6)饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。
　　(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。
　　(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
　　(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
　　(10)饮茶可以预防老年性白内障。
　　(11)茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。
　　(12)饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
　　(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
　　(14)防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。
　　喝茶的好处和坏处?喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
　　关于喝茶的好处和坏处就介绍到这，希望本文对想了解这一知识的朋友有所帮助，同时希望大家养成喝茶习惯。

作者: 茅屋为秋风 时间: 2012-6-30 23:29
嗯，楼主说的很不错的

作者: 虚幻0516 时间: 2012-7-1 05:27
嗯，楼主说的很不错的

作者: sunxuhua 时间: 2012-7-1 05:27
不错的东西持续关注

作者: zggxbsxy 时间: 2012-7-1 07:46
好啊，，不错、、、、

作者: sby2000 时间: 2012-7-1 10:59
哦...............

作者: german 时间: 2012-7-1 17:59
老师加油啊！偶一定会追随你左右，哈哈

作者: 西湖鱼 时间: 2012-7-1 17:59
先看看怎么样！

作者: 天高云淡 时间: 2012-7-1 23:46
先顶后看

作者: liwya 时间: 2012-7-1 23:46
先看看怎么样！

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