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标题: 专家：年轻人长跑完全没问题 [打印本页]

作者: zboat 时间: 2012-12-7 09:16
标题: 专家：年轻人长跑完全没问题

　　学生体质状况，是否真的到了不能长跑的地步?对此，中国高等医学院校学报编辑学会第一副理事长、华中科技大学同济医学院教授张揆一并不认同。

　　张揆一教授认为，长跑是非常适合年轻人的健身项目，“只要内脏器官检查没问题，年轻人都可以参加长跑锻炼。”他介绍，老年人因器官衰退不太适合长跑，而年轻人除非有心脏病、胃下垂、高血压等病症不能剧烈运动，长跑锻炼没有问题。但张教授同时建议，平时疏于锻炼的学生，不要突然参加剧烈运动，应循序渐进，从短途到长途，让身体达到长跑要求后再参加长跑锻炼。地大体育部主任董范教授也表示，大学生的体质问题是无法靠取消长跑来回避的，越回避越解决不了。

　　另外，记者了解到，今年入冬以来，武汉理工大学信息工程学院也要求大一辅导员必须带领学生坚持晨跑。

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