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标题: 山药玉米粒炒鸡丁的做法 [打印本页]

作者: 家庭煮夫    时间: 2013-1-23 13:47
标题: 山药玉米粒炒鸡丁的做法
本帖最后由 学以致用 于 2013-1-23 13:57 编辑

山药玉米粒炒鸡丁详细制作步骤
            
        

        1、把材料准备好。
        2、鸡胸肉洗净,去皮,切丁,并加入小许食用油拌匀。
        3、玉米洗干净,掰出玉米粒。
        

        4、山药去皮切成小粒,并用小许清水泡浸以防变黑。
        5、热锅下油,油烧至六成热时,加入鸡丁。
        6、炒至变色后加入1茶匙砂糖,拌炒均匀。
        

        7、加入1茶匙豆瓣酱,翻炒均匀。
        8、加入山药丁和玉米粒,继续翻炒,炒至均匀,加入小许清水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火。
        9、煮至收汁,即可装碟。

        
            
        
          山药玉米粒炒鸡丁口感
           清香可口

            
                  


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