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标题: 青蒜烩带鱼的做法 [打印本页]

作者: 家庭煮夫 时间: 2013-1-25 08:56
标题: 青蒜烩带鱼的做法
青蒜烩带鱼详细制作步骤

1、青蒜洗净切段。
2、带鱼去头尾，去肚，洗净切段。
3、放盐，烤肉料，鲜抽，搅拌入味。

4、放适量面粉搅拌均匀。
5、锅里放400克油，7分热，放下带鱼炸。
6、两面炸透。

7、捞出控油。
8、锅里油倒出，留底油，放下青蒜根部煸出香味。
9、放下带鱼。

10、加些料酒，闷煮1分钟。
11、加入青蒜叶子部分。
12、加些盐，鸡精，煸匀即可。




      青蒜烩带鱼口感
         咸香下饭

原料介绍
我们常说的“面粉”指小麦粉，即用小麦磨出来的粉。所以日后大 ... 面粉的营养价值

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