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标题:
蛹虫草芋头蒸鸡的做法
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作者:
大牛
时间:
2013-3-7 10:27
标题:
蛹虫草芋头蒸鸡的做法
蛹虫草芋头蒸鸡详细制作步骤
蛹虫草芋头蒸鸡说是道菜谱,反而不如说是道药膳,非常的进补哦!蛹虫草芋头蒸鸡菜谱中的蛹虫草对改善和增强呼吸系统功能方面,有着良好的效果。因为它能够扩张支气管、平喘润肺、缓解支气管及肺部炎症、并对肺病进行保养和保护。下面让我们一起来认识下蛹虫草芋头蒸鸡的做法。
1、鸡洗净,剁成骨牌大小。
2、取蛹虫草和枸杞各5克。
3、干香菇5朵、葱段、生姜片。
4、荔浦芋头一只。
5、将鸡肉块加冷水,大火,烧开,去血沫和杂质。
6、捞出。
7、荔浦芋头去皮,切成厚片。
8、蛹虫草和枸杞用冷水简单漂洗一遍,倒掉,然后加第二遍水泡上。干香菇也泡上。
9、取一个稍大的碗,将芋头片铺在碗底。
10、将汆过水的鸡肉码在上面,放点葱姜丝,加入一勺盐。
11、倒入3勺料酒。
12、适量六月鲜酱油。
13、干香菇也码在上面。
14、最后将泡好的蛹虫草和枸杞,连汤带水一起到入碗中,搅拌均匀。
15、蒸锅内放入足量的水,将碗放入其中。
16、盖上锅盖,先大火蒸开,再转小火,隔水蒸上40分钟——1小时,有鸡肉的香味飘出来,基本就好了。
蛹虫草芋头蒸鸡制作提示
蛹虫草芋头蒸鸡的做法提示:
1、用来清蒸的鸡,最好选用三黄鸡,肉嫩,好熟,能买着小土鸡更好,肉质感和肉鸡完全不一样。
2、荔浦芋头因为含有一种叫“皂甙”的东西,削皮的时候会令手发痒,我偷懒,结果手腕痒了半天,抹醋才好。简单的方法就是手上套着塑料袋削皮。
3、蛹虫草和枸杞清洗的时候不要洗的太久,只是表面一些浮土而已,洗的太厉害营养都给洗掉啦。
4、每天喝水的时候扔几根蛹虫草在茶杯里,倒上热水泡一泡就可以喝上一整天!如果有时间回家做饭,那么不论是煮汤还是炒菜也随时扔上几根虫草,就可以让全家一起食补保健,而且虫草自然清香的口感,不会影响到其他菜的口味。
作者:
故事0501
时间:
2013-3-7 16:28
作者:
我是谁
时间:
2013-3-12 13:31
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