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标题: 中国睡眠指数报告发布武汉入选好梦城市～ [打印本页]

作者: 猪糖糖 时间: 2013-3-20 11:33
标题: 中国睡眠指数报告发布武汉入选好梦城市～
　　北京广州“失眠”、上海“浅睡”……在3月21日世界睡眠日来临之际，中国医师协会19日于北京发布的中国首个睡眠指数报告中，作为中国大都市代表的北上广无一例外都属于睡眠指数不高的城市。
　　“睡城”东莞平均睡眠8.8小时
　　“中国睡眠指数报告”描述了一幅“睡城”分布图，用“睡眠现状”、“睡眠管理”及“睡眠环境”等评估指标，将20个受调查的城市分为好梦城市、安眠城市、浅睡城市和失眠城市。其中，北京、广州、西宁、昆明、东莞为失眠城市，上海、南昌、天津、淮南、成都为浅睡城市，南京、武汉、长沙、沈阳、杭州为安眠城市，厦门、郑州、齐齐哈尔、重庆、西安为好梦城市。
　　零点研究咨询集团总裁张军说，调查发现东莞是名副其实的“睡城”冠军。不仅在受调查城市中起床时间最晚，平均时间为8时9分，公众平均睡眠时长也达到了8.8小时，但仍属于“失眠城市”，这也从一个侧面说明睡得多不等于睡得好。
　　人们习惯睡前说晚安，但在“居大不易”的城市里，夜晚安睡也来之不易。调查显示，家庭压力影响让82.8%的北京民众和82.4%的广州民众睡眠受到影响。
　　南昌人“爱”赖床平均赖床13.8分钟
　　此外，南昌当选“最爱赖床的城市”，平均要赖床13.8分钟才肯起床;广州人起床最利索，从清醒到起床只需要7.9分钟;天津人的午休时间最长，平均每天要午睡53.9分钟。
　　中国医师协会睡眠医学专业委员会副主任委员叶京英说，在中国都市，睡眠呼吸障碍疾病患病率近年来呈增长趋势。睡眠问题还可能诱发心脏病、高血压等，值得引起人们关注。
　　“中国睡眠指数报告”由中国医师协会主办。零点研究咨询集团于2012年11月至12月采取普通居民入户的访问方法，在中国20个城市、20个小城镇和20个农村进行了这项调查。

作者: Maggie363 时间: 2013-3-20 11:44
我虽然人在武汉，但是睡眠质量不好，哎~

作者: 飞飞 时间: 2013-3-20 13:39
感觉睡眠不好，每天晚上都做梦来着。。。

作者: 漫步云端1987 时间: 2013-3-20 13:46
我很想知道这调查时怎么做的

作者: 梦泉森林 时间: 2013-3-20 16:21
依据什么得出的结论？

作者: 张亮 时间: 2013-3-20 16:21
婴儿般的睡眠。有木有

作者: 彬子 时间: 2013-3-20 17:03
睡眠质量不高老是做梦
哎怀念以前连打雷都没听到的睡眠时代

作者: 白开水 时间: 2013-3-20 17:26
我觉得在哪我睡眠都挺好的，当然，仅限我住过的。

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