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标题: 辣萝卜烤土豆的做法 [打印本页]

作者: 明天 时间: 2013-4-8 09:47
标题: 辣萝卜烤土豆的做法
辣萝卜烤土豆详细制作步骤

辣萝卜烤土豆这道土豆的菜相信许多人都是没见过的中式烤土豆的做法。土豆具有很高的营养价值和药用价值，是抗衰老的食物。豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。下面让我们一起来认识下辣萝卜烤土豆的做法！
1、土豆事先加点盐用水煮至九成熟，捞出控干水

2、萝卜干加点辣椒碎拌匀

3、烤箱预热200度，烤盘铺锡纸，刷上一层玉米油，将土豆铺在锡纸上，入烤箱烤制20分钟

4、取出，倒入拌好的辣萝卜，拌匀，撒上胡椒粉，再烤十分钟即可。取出，撒上香菜叶




      辣萝卜烤土豆制作提示

辣萝卜烤土豆的做法提示：
1、土豆焯水的时候加了盐的，而且萝卜干本身有咸味，千万不能再加盐了





      辣萝卜烤土豆营养价值

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