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标题: 开学了全职妈妈却焦虑了 [打印本页]

作者: summer~ 时间: 2013-9-4 14:49
标题: 开学了全职妈妈却焦虑了
本帖最后由 summer~ 于 2013-9-4 15:31 编辑

　　【讲述】：
　　柳女士是一位全职妈妈，自从生下孩子就辞职在家，一心照顾孩子成长。如今孩子背上书包上学了，一直觉得自己苦盼这一天到来的她，却发觉不对劲了：“不知道为什么，这几天我吃不香睡不好，总觉得浑身难受。”“这么多年，我一心盼着儿子快长大，等他上学了我就好了。可谁知盼来这一天，我心里突然很难受。”早上儿子背上书包上学去之后，自己在家大哭起来，“想停都停不下来。”

　　【分析】：全职妈妈过于以家庭为中心

　　孩子去上学了，妈妈无故为孩子担心，甚至睡不着、莫名烦躁，这是典型的因失落感造成的焦虑。以前多发生在大学生父母身上，孩子离家后他们会感觉失落，称为空巢问题。但现在随着社会选择增多，情况就有了新变化。一般来说，这种情绪在以家庭为中心的全职妈妈身上更容易发生。这些妈妈全职在家照顾孩子，把自己所有的希望和对未来的期许寄托在孩子身上，孩子成长过程中的一切都由她们来决定。可是，当孩子去上学后，她们和孩子就不再是彼此唯一需要，这种变化难免导致失落、空虚。

　　这些全职妈妈需要做的是——寻找自己的出路，调整生活重心。她们必须认识到，孩子是独立的个体，母亲与孩子不可能永远亲密无间。

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　　小编想说：全职妈妈重回社会参加工作可能不太容易，但也有其他转移注意力的方法，比如学学茶艺、插花，练练瑜伽什么的，打发时间。全职妈妈一心扑在家庭上是种美德，但也需要给自己留有一些独立空间，才能更好地适应生活中的各种变化。