家长易论坛

标题: 受用一生的维生素 [打印本页]

作者: 钱钱她妈 时间: 2013-10-14 07:54
标题: 受用一生的维生素
眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素-

　　口臭：缺维生素B6、锌-

　　牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁-

　　唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2-

　　贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸-

　　易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6-

　　脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙-

　　头发枯黄、分叉：缺维生素E、铁-

　　黑眼圈：缺维生素A、C、E-

　　出现色斑、黄褐斑：缺维生素C、E、叶酸-

　　皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒-

　　皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2-

　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、锌-

　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2-

　　视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、B2、硒-

　　虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁-

　　舌头紫红、嘴角烂：缺维生素B3、B6 -

作者: 遇见明天 时间: 2013-10-14 08:56
生活必备小常识~~~

作者: 明媚 时间: 2013-10-14 09:03
总是忘记吃了，哎估计又没有效果哦

作者: annietaoli 时间: 2013-10-16 10:11

作者: 彬子 时间: 2013-10-16 10:47

{:5_149:}

作者: 欣怡 时间: 2013-10-16 11:49
维生素也可以从食物中提取的

欢迎光临家长易论坛 (http://www.jzyi.net/)