冬季减肥方法：一天瘦一斤

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发布时间: 2013-1-10 14:23

　　　　冬季减肥最快的方法特效减肥操1天瘦1斤　　背部训练　　要领：站立，左手扶墙，身体与地面大约45度，起始位置时右手大小臂成90度。发力时呼气，手臂抬起伸直，吸气时手臂放松弯曲。　　注意：腿部 ...

喜阳阳 发表于 2013-1-11 11:33:08

谢谢楼主分享

家庭煮夫 发表于 2013-1-11 09:46:30

回去要试试

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