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在日本,有人将的方法加以统合,做成系统化的课程,指导孕妇来进行。他们将接受的准妈妈们,分为怀孕五至八个的前段班,以及怀孕八个月以后的后段班。 课程四大要素包括: (一)Relaxation放松 ...
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