冬季轻松减肥的五个小妙招

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发布时间: 2013-2-20 19:52

　　冬季减肥小学问第一招：三餐提早吃，六点后不吃。　　　　三餐都一定要吃，而且还要提早吃，这可是冬季减肥的学问和细节了。早起很重要，早餐大概七点吃，午餐十一点吃，晚餐五点吃最好，虽然有点难度， ...

Owen刘 发表于 2013-2-22 09:56:06

没耐力肿么办？

浪漫流星 发表于 2013-2-21 12:01:55

水月洞天发表于 2013-2-21 09:57
冬天我只要不长胖就是万幸了，减肥就算了

春节正是大吃特吃的好时机

浪漫流星 发表于 2013-2-21 12:01:23

qiqi123 发表于 2013-2-21 08:48
你减或不减，肥还在那里，真羡慕那些怎么吃都不胖的人

浪漫流星 发表于 2013-2-21 11:59:23

天平上的歪歪发表于 2013-2-21 08:48
晚上到家都7点了，难道是晚上不吃？
又想吃又想瘦，矛盾哇~~有咩有能吃又能瘦的方法捏

那就少吃一点

CC果冻 发表于 2013-2-21 11:58:02

减肥贵在坚持，一般都只是心血来潮减一段时间，很难坚持下去。减肥需要毅力啊

水月洞天 发表于 2013-2-21 09:57:16

冬天我只要不长胖就是万幸了，减肥就算了

violet417 发表于 2013-2-21 08:54:02

最好的减肥办法就是节食节食再节食！可是我做不到啊！

qiqi123 发表于 2013-2-21 08:48:31

你减或不减，肥还在那里，真羡慕那些怎么吃都不胖的人

天平上的歪歪 发表于 2013-2-21 08:48:19

晚上到家都7点了，难道是晚上不吃？
又想吃又想瘦，矛盾哇~~有咩有能吃又能瘦的方法捏

天平上的歪歪 发表于 2013-2-21 08:47:41

晚上到家都7点了，难道是晚上不吃？
又想吃又想瘦，矛盾哇~~有咩有能吃又能瘦的方法捏

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