绿茶的功效与作用

明媚 · 发表于 2013-7-12 15:07:58

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绿茶的功效与作用一：益思健脑

　　绿茶是一种珍贵、高尚的饮料，饮绿茶是精神上的享受，是一种审美且具有艺术性的行为，是一种修身养性的方法。聪明的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质;二则绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶中的咖啡因远比咖啡的含量少，对人体的刺激性较咖啡小。研究结果表明，每天喝绿茶2杯以上者比不足3杯者患识别障碍的可能性下降50%，每天喝3-4杯以上者没有大的区别。

　　绿茶的功效与作用二：抗衰老

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

　　绿茶的功效与作用三：抗菌杀菌

　　绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌，保持口腔清洁。绿茶含有氟和儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。

　　绿茶的功效与作用四：绿茶瘦身

绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。相比辣椒、咖啡等瘦身方式，绿茶瘦身更为平和有效!

　　绿茶的功效与作用五：绿茶防癌

　　对防癌症的发生，虽然还处在研究阶段，但多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。纵然如此,要喝绿茶不见得人人都能喝呢!孕妇和刚动手术的病人都不宜喝绿茶.因为根据一项最新的研究显示:绿茶里含有的一种物质: EGCC,它会阻止「新生血管生成」，这种反应对杀死不好的癌症细胞颇为有效!

　　绿茶的功效与作用六：.美白及防紫外线

　　谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线，就算是年轻女性也不例外。专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。想美白和预防感冒就要多喝绿茶!

故事0501 · 发表于 2013-7-17 10:58:24

谢谢分享了

明媚 · 发表于 2013-7-17 12:07:37

故事0501 发表于 2013-7-17 10:58
谢谢分享了

不客气~~~~~~

ABC2013 · 发表于 2013-7-21 12:37:23

绿茶的功效还不少啊

明媚 · 发表于 2013-7-22 09:13:17

ABC2013 发表于 2013-7-21 12:37
绿茶的功效还不少啊

是啊是啊

lyh576531536 · 发表于 2013-7-22 14:42:52

我喜欢喝，还不知道有这么多益处呢

明媚 · 发表于 2013-7-23 08:58:33

lyh576531536 发表于 2013-7-22 14:42
我喜欢喝，还不知道有这么多益处呢

是的呢，夏天多喝，减少辐射的伤害

djt000 · 发表于 2013-10-31 15:14:17

火燚燚。 · 发表于 2013-10-31 15:43:07

恩，原来绿茶还有这么多的功效呢，以后多喝点，哈哈

saya · 发表于 2013-10-31 18:03:23

1236698 · 发表于 2013-11-2 23:06:36

撒说18 · 发表于 2013-11-3 15:18:49

绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性.

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[舌尖上的吃货] 绿茶的功效与作用

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