换季掉头发好可怕！9个超级秘方（一）

钱钱她妈

进入秋季后，有木有发现头发掉得分外多，枕头上、地板上、梳妆台上，只有你想不到的地方，没有头发掉不到的地方！！发量少的童鞋更要注意了，这里整理了9个治脱发的食疗方子，简单靠谱，坚持吃，还能让你发量变少~

琥珀核桃

食材：核桃仁200g、白砂糖80g、冰糖40g、蜂蜜适量、水1小碗

做法：1)将核桃用夹子剥开2)锅里加水烧开后，倒进去煮2分钟3)然后捞起来，放进烤盘，然后放进烤箱150度，上下火烤上25分钟左右4)碗里加入砂糖，冰糖，和水5)然后倒进锅里面，小火煮融化6)煮到水收干了一点，起了好多小泡泡，加入适量的蜂蜜进去7)然后倒入核桃翻拌均匀，关火，就可以装盘了

在做的过程中，遇到什么不明白的地方，可以扫描微信二维码，回复消息【美食名】，即可收到图文并茂的正宗做法。      

阿胶固元膏

食材：阿胶250g、去核红枣500g、核桃肉150g、黑芝麻150g、桂圆肉150g、黄酒500g、冰糖250g

做法：1)核桃洗净放入烤箱170度，烘烤5分钟，也可以在锅里炒熟。2)大块的土冰糖放入微波炉高火叮1-2分钟，就可以用手轻松捏成小颗粒。3)取阿胶250克砸碎倒入一个带盖的碗里，用黄酒500ml浸泡2-3天。将黄酒和阿胶隔水蒸，一边蒸一边搅拌，大概蒸20到30分钟，即可完全融化。4)加入冰糖，继续搅拌直至冰糖全部融化，约40分钟。5)加入核桃、桂圆肉搅拌均匀。6)加入红枣肉搅拌均匀。7)加入黑芝麻搅拌均匀。边煮边搅拌，大概20分钟后关火。8)将盛器内部铺上保鲜膜，倒入阿胶膏。9)再阿胶膏上面再铺上保鲜膜，用手把阿胶膏压实后放入冰箱冷藏。10)放置一夜后，整个膏体会变得稍微硬一些。11)切成小块后装入容器中，放入冰箱保存，每天吃2、3小块即可。

鱼头豆腐汤

食材：鱼头400g、嫩豆腐400g、油适量、盐适量、味精适量

做法：1)准备的材料：鱼头半个，嫩豆腐一盒，调味料：盐、味精、色拉油适量2)将洗净的鱼头沥干水分3)起油锅，等油温有一点烟了，放入半个鱼头4)煎至两面金黄，放入划好块的豆腐，放适量的清水5)等汤奶白色了放适量的盐6)适量的味精，煮2.3分钟就可以起锅了。

海参蒸蛋

食材：海参1个、鸡蛋3个、小香葱2根、生抽适量、香油适量

做法：1)准备好材料。2)将鸡蛋磕入一个大碗中，搅打成蛋液，倒入1：1.5的温水搅匀。3)用筛子将蛋液过滤一次。4)把过滤好的蛋液倒入容器中，如果表面有小气泡可用牙签扎破，盖上盖或用保鲜膜盖住，放锅里面隔水蒸8-10分钟。5)利用这个时间处理一个海参，放开水锅里焯一下水。6)海参切成粒，小香葱切碎。7)蛋羹出锅后，撒海参粒、少许香葱粒、生抽和香油调味即可。

黑芝麻核桃粥

食材：大米30g、糯米20g、核桃仁30g、黑芝麻30g、冰糖适量

做法：1)大米和糯米用清水浸泡10分钟。2)锅中水烧开放入大米和糯米。3)大火煮开加盖小火炖煮。4)核桃芝麻炒香。5)然后用蒜臼捣碎。6)米粥煮至粘稠加入冰糖，煮至冰糖融化。7)再放入黑芝麻和核桃仁。8)搅拌均匀煮上2分钟关火。

胡萝卜汁

食材：胡萝卜400g、洁净水300ml、冰块适量

做法：1)胡萝卜切成小丁。2)将胡萝卜丁放入食品粉碎机内。3)加适量的洁净水，只要可以搅打开就好。4)启动机器搅打粉碎。5)搅打成泥状即可。6)第一次过滤到大点容器内。7)第二次过滤到玻璃杯内。8)想冰镇的感觉可加冰块。

杏仁南瓜

食材：南瓜300g、酸奶150g、甜杏仁30g、葡萄干适量

做法：1)南瓜去皮去瓤洗净后切成小块。2)切好的南瓜放入蒸锅里蒸熟。3)甜杏仁放入保鲜袋里，用擀面杖碾碎成小颗粒。葡萄干洗净备用。4)蒸熟的南瓜取出放凉。5)把放凉的南瓜放入小碗里。6)倒入适量酸奶。7)撒上葡萄干。8)撒上碾碎的杏仁粒即可食用。

大枣香菇汤

食材：大枣50g、香菇30g、开水适量

做法：1)将食材准备好。2)把两种食材上的浮尘洗净。3)将大枣放入炖盅内。4)将香菇去掉根部，顶部切十字花刀。5)将香菇放进炖盅内，加满开水。6)电炖锅内也需要加些开水，隔水炖一个小时即可。

红油海带丝

食材：干海带丝50g、盐适量、生抽1汤匙、熟芝麻适量、辣椒红油适量

做法：1)取适量干海带丝，干海带丝用清水泡软。2)淘洗掉泥沙等杂物，洗至水清为止。3)把洗好的海带丝，用温水泡2小时。干海带泡发后是原体积的3倍左右。4)把泡好的海带丝用刀切成长段，以方便食用。5)把海带丝盛到干净容器里，调入适量精盐。6)调入一汤匙生抽。7)根据口感挖入辣椒红油。8)洒上熟芝麻，拌匀即可。

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秋天掉头发很厉害哦，喝汤真的管用吗？

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真的管用吗

晓晓看世界

海带丝也可以啊？这么神奇

天平上的歪歪

大把掉头发中，太有用了这个