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[综合交流] 洪高食堂菜谱 真心不错

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发表于 2013-11-29 14:21:26 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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洪高食堂营养膳食搭配计划报价表6元
2013.11.25~2013.11.30
周一
中餐
荤菜:香干回锅肉、韭菜煎鸡蛋、花菜烧肉、三色玉米、回锅土豆片、芹菜千张肉丝(6选2)
紫菜蛋汤(免费)
素菜:酸辣豆芽、大白菜、麻辣豆腐(3选1)
晚餐
荤菜:香干回锅肉、韭菜煎鸡蛋、花菜烧肉、三色玉米、回锅土豆片、芹菜千张肉丝(6选2)
素菜:酸辣豆芽、大白菜、麻辣豆腐(3选1)
周二
中餐
荤菜:莴笋肉丝、黄瓜炒火腿、家常豆腐、土豆炒肉丝、青豆肉丁、西红柿炒蛋(6选2)
冬瓜火腿汤(免费)
素菜:酸辣藕丁、大白菜秧、手撕包菜(3选1)
晚餐
荤菜:莴笋肉丝、黄瓜炒火腿、家常豆腐、土豆炒肉丝、青豆肉丁、西红柿炒蛋(6选2)
素菜:酸辣藕丁、大白菜秧、手撕包菜(3选1)
周三
中餐
荤菜:千张肉丝、韭黄炒鸡蛋、萝卜烧肉、孜然土豆片、黄瓜炒火腿、大蒜香干肉丝(6选2)
豆腐白菜汤(免费)
素菜:酸辣大白菜、红烧豆腐、手撕包菜(3选1)
晚餐
荤菜:千张肉丝、韭黄炒鸡蛋、萝卜烧肉、孜然土豆片、黄瓜炒火腿、大蒜香干肉丝(6选2)
素菜:酸辣大白菜、红烧豆腐、手撕包菜(3选1)
周四
中餐
荤菜:香干回锅肉、西红柿炒鸡蛋、三色玉米、油淋茄子丁、青椒土豆肉丝、干锅黄瓜条(6选2)
番茄鸡蛋汤(免费)
素菜:白汁冬瓜片、酸辣豆芽、包菜丝(3选1)
晚餐
荤菜:香干回锅肉、西红柿炒鸡蛋、三色玉米、油淋茄子丁、青椒土豆肉丝、干锅黄瓜条(6选2)
素菜:白汁冬瓜片、酸辣豆芽、包菜丝(3选1)
周五
中餐
荤菜:香炸脆藕、三色玉米、韭菜煎鸡蛋、莴笋炒肉片、黄瓜炒火腿、榨菜千张肉丝(6选2)
番茄鸡蛋汤(免费)
素菜:酸辣藕丁、小白菜、白菜丝(3选1)
晚餐
荤菜:香炸脆藕、三色玉米、韭菜煎鸡蛋、莴笋炒肉片、黄瓜炒火腿、榨菜千张肉丝(6选2)
素菜:酸辣藕丁、小白菜、白菜丝(3选1)
注:根据季节的不同,菜谱可能随时更换。
洪高食堂营养膳食搭配计划报价表8元
2013.11.25~2013.11.30
周一
中餐
荤菜:香辣鸡柳、胡萝卜烧排骨、剁椒金针菇肉丝、百味鸡块、粉蒸肉、玉米烧鸡丁(6选2)
紫菜蛋汤(免费)
素菜:酸辣豆芽、大白菜、麻辣豆腐(3选1)
晚餐
荤菜:香辣鸡柳、胡萝卜烧排骨、剁椒金针菇肉丝、百味鸡块、粉蒸肉、玉米烧鸡丁(6选2)
素菜:酸辣豆芽、大白菜、麻辣豆腐(3选1)
周二
中餐
荤菜:香辣鸡米花、川香鸡柳、肉末蒸蛋、粉蒸肉、鱼香肉丝、糖醋鱼块(6选2)
冬瓜火腿汤(免费)
素菜:酸辣藕丁、大白菜秧、手撕包菜(3选1)
晚餐
荤菜:香辣鸡米花、川香鸡柳、肉末蒸蛋、粉蒸肉、鱼香肉丝、糖醋鱼块(6选2)
素菜:酸辣藕丁、大白菜秧、手撕包菜(3选1)
周三
中餐
荤菜:香辣鸡柳、香烤热狗、土豆烧排骨、肉末蒸蛋、剁椒金针菇肉丝、粉蒸肉(6选2)
豆腐白菜汤(免费)
素菜:酸辣大白菜、红烧豆腐、手撕包菜(3选1)
晚餐
荤菜:香辣鸡柳、香烤热狗、土豆烧排骨、肉末蒸蛋、剁椒金针菇肉丝、粉蒸肉(6选2)
素菜:酸辣大白菜、红烧豆腐、手撕包菜(3选1)
周四
中餐
荤菜:百味鸡块、香烤热狗、剁椒蒸鱼块、肉末蒸蛋、萝卜烧排骨、水煮肉片(6选2)
番茄鸡蛋汤(免费)
素菜:白汁冬瓜片、酸辣豆芽、包菜丝(3选1)
晚餐
荤菜:百味鸡块、香烤热狗、剁椒蒸鱼块、肉末蒸蛋、萝卜烧排骨、水煮肉片(6选2)
素菜:白汁冬瓜片、酸辣豆芽、包菜丝(3选1)
周五
中餐
荤菜:香辣鸡米花、百味鸡块、剁椒蒸金针菇、花菜烧排骨、粉蒸肉、玉米炒鸡丁(6选2)
番茄鸡蛋汤(免费)
素菜:酸辣藕丁、小白菜、白菜丝(3选1)
晚餐
荤菜:香辣鸡米花、百味鸡块、剁椒蒸金针菇、花菜烧排骨、粉蒸肉、玉米炒鸡丁(6选2)
素菜:酸辣藕丁、小白菜、白菜丝(3选1)
注:根据季节的不同,菜谱可能随时更换。
洪高食堂营养膳食搭配计划报价表10元
2013.11.25~2013.11.30
周一
中餐
荤菜:箭穿鸡翅、粉蒸排骨、红烧鸡腿、香辣子鸡丁(4选2)
紫菜蛋汤(免费)
素菜:酸辣豆芽、大白菜、麻辣豆腐(3选1)
晚餐
荤菜:箭穿鸡翅、粉蒸排骨、红烧鸡腿、香辣子鸡丁(4选2)
素菜:酸辣豆芽、大白菜、麻辣豆腐(3选1)
周二
中餐
荤菜:大肉串、麻辣鸭锁骨、煎鸡蛋耙、红烧鲫鱼(4选2)
冬瓜火腿汤(免费)
素菜:酸辣藕丁、大白菜秧、手撕包菜(3选1)
晚餐
荤菜:大肉串、麻辣鸭锁骨、煎鸡蛋耙、红烧鲫鱼(4选2)
素菜:酸辣藕丁、大白菜秧、手撕包菜(3选1)
周三
中餐
荤菜:香辣腿排、糖醋鸡柳、香菇烧排骨、箭穿鸡翅(4选2)
豆腐白菜汤(免费)
素菜:酸辣大白菜、红烧豆腐、手撕包菜(3选1)
晚餐
荤菜:香辣腿排、糖醋鸡柳、香菇烧排骨、箭穿鸡翅(4选2)
素菜:酸辣大白菜、红烧豆腐、手撕包菜(3选1)
周四
中餐
荤菜:澳洲大肉串、红烧鲫鱼、麻辣鸭锁骨、小虾煸薯条(4选2)
番茄鸡蛋汤(免费)
素菜:白汁冬瓜片、酸辣豆芽、包菜丝(3选1)
晚餐
荤菜:澳洲大肉串、红烧鲫鱼、麻辣鸭锁骨、小虾煸薯条(4选2)
素菜:白汁冬瓜片、酸辣豆芽、包菜丝(3选1)
周五
中餐
荤菜:香辣仔鸡、红烧鸡腿、粉蒸排骨、香菇烧肉(4选2)
番茄鸡蛋汤(免费)
素菜:酸辣藕丁、小白菜、白菜丝(3选1)
晚餐
荤菜:香辣仔鸡、红烧鸡腿、粉蒸排骨、香菇烧肉(4选2)
素菜:酸辣藕丁、小白菜、白菜丝(3选1)
注:根据季节的不同,菜谱可能随时更换。
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沙发
发表于 2013-11-30 17:56:42 | 只看该作者
真的只需要6元吗?
板凳
发表于 2013-12-4 14:51:23 | 只看该作者
伙食不错不错!!!
地板
发表于 2013-12-9 17:22:08 | 只看该作者
真的是经济又实惠
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