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本帖最后由 summer~ 于 2013-12-14 15:46 编辑
雾霾天气时小学生不能正常在户外运动，石家庄市某小学创编了一套“防雾霾”室内武术健身操。真的能抵抗雾霾侵害吗？
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创编这套健身操的魏老师介绍，这套操名为《武动光明》，共有23个动作，其中有2个动作旨在与防雾霾对身体的影响，又称防雾霾操。目前全校师生已熟练掌握，雾霾天气时，上下午在室内各做操2次。
魏老师说，这套操选自武术运动中的动作，根据室内锻炼的特点和要求，动作幅度小，发力轻。这套操由23个动作组成，每个动作都有一个具有武术内涵的名字，如怀中抱月、开天辟地、力劈华山、海底捞月。尤其是，这套操中按压合谷穴、气沉丹田动作，有效提升了学生抵御雾霾的能力，不仅应对雾霾的威胁，还很好锻炼了身体。
魏老师解释道，按压合谷穴有利于肺脏的排毒，气沉丹田能有效减少体内废气残留，有利于发散雾霾对学生身体的侵害。而且，全套操下来2分钟，时间短、发力轻，身体活动充分，做完整套操身体微微出汗还能起到排毒的效果。
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医生表示，在雾霾天气下，免疫力低的人，尤其是小孩和老人容易得呼吸道疾病。这套操涉及的合谷穴和关元穴(气沉丹田按小腹的那个穴位)是人体的强壮要穴，通过按压，可提高免疫力。而做这套操对预防雾霾究竟起到多大帮助，还不好说。
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网友评论：
“就瞎忽悠吧，霾吸入肺部，简单的运动就可以防治?”
“锻炼身体还说的过去，防止雾霾，开玩笑吧。”
“孩子们反正很努力就对了，也是比较积极的一面。”
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武汉的家长们觉得呢？
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发表于 2013-12-14 15:41:11
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