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[舌尖上的吃货] 熘肝尖的做法

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发表于 2013-5-14 08:52:18 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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饭菜网"菜谱大全"频道为家庭主妇(主夫)、餐饮行业从业者、美食爱好者提供菜谱图文并茂的做法。以下为您提供的熘肝尖做法的图解详细介绍,教您熘肝尖怎么做,怎么做熘肝尖才好吃。很多人都说做菜难,其实看着步骤看着图成功就会很简单,简单去做就会成功!
      
        
          熘肝尖详细制作步骤
            
        熘肝尖是非常下饭的家常菜。猪肝中铁质丰富,是补血食品中最常用的食物,食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能; 猪肝中含有丰富的维生素A,具有维持正常生长和生殖机能的作用;能保护眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳,维持健康的肤色,对皮肤的健美具有重要意义;
        经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用; 蛋清也是核黄素的良好来源。下面就让饭菜网为你带来熘肝尖的制作方法:
        1、木耳用温水洗净,用清水浸泡,红彩椒切菱形块,黄瓜切片,辣椒煎成段,蒜切末
       
        2、猪肝顶刀切成薄片。
       
        3、将切成片的猪肝加少许的水淀粉和绍酒、胡椒粉腌渍10分钟(用水淀粉,不要用蛋清,蛋清容易拖浆,造成炒出的猪肝老)
       
        4、上好浆的猪肝片表面形成均匀的浆
       
        5、中火加热炒锅中大量的油至4成热,下入裹好浆的猪肝片迅速滑散,至所有猪肝变色盛出,约8成熟,沥干油备用。
       
        6、炒锅中留底油,大火加热至7 成热,投入葱末、姜末和蒜片煸炒出香味,
       
        7、然后放入炒锅中加入滑好的猪肝片,
        8、倒入木耳迅速翻炒。放入酱油、香醋(少许,祛除腥味即可)、盐、少许白糖调味
       
        9、倒入彩椒片,翻炒均匀
       
        10、倒入黄瓜片,大火翻炒,撒蒜末
       
        11、最后倒入水淀粉,勾芡,让所有原料都裹上芡汁即可出锅
       
        
            
        
          熘肝尖制作提示
           
        熘肝尖的制作提示暂无信息,我们会进一步完善,让您对熘肝尖的做法有更深的了解。
        
      
             
        
          熘肝尖营养价值
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