儿童注意力提升需要训练

小粉

        注意力是所有能力的基础，也就是我们所说的"专注力"，专心注意的含义。所以注意力是一切能力之本，世界上著名的记忆大师也突出一举话"注意力等于记忆力"，没有注意力就是没有记忆力"，良好的专注力是学习成功的最佳保障。

       根据教育专家调查研究，98%的孩子智商都是差不多的，只有!%的孩子智商是天才，也只有1%的孩子智商是弱智，那为何在100个孩子当中，成绩怎么悬殊那么大呢？最主要的原因是注意力不集中，上课没有听进去。 注意力训练是一个过程，甚至是一个较长的时间，如果家长认为几天或者几十天就完全纠正了，那是不现实的。孩子的训练需要付出，他不像吃药，一吃就立杆见影，更早些时间就需要注意力培养。光靠讲道理和打骂没有效果，虽然打骂暂时有点效果，但时间一长，也就没不行，孩子也变得疲了。

         有些孩子好动，他是先天生下来就有的，有些孩子好静，有些孩子好动，完全让孩子不动，那是不可能的，也是错误的。好动的孩子聪明可爱，必须在好玩中学会知识的，所以，家长因为孩子好动而苦恼，也没必要，只要把孩子的学习效率提高就可以，好静和好动的孩子都是很好的，只要学习效率提高，学习成绩才有所提升。好静的孩子，虽然不爱动，好象表面觉得很认真，但是学习效率不高，成绩也不行。孩子好静和好动不是重要。 成年后注意力也就在30分钟以上，有意注意是指孩子有目的性 持续的注意某个事物需要的时间。

        注意力与你的心理、饮食有关。有些学生总是反映自己最近听课爱走神，这可能与精神状态有关，学生处在紧张和忧郁的情况下，上课注意力就会下降。当我们的学习压力过大，其注意力水平就下降了，所以注意力好休息，调整自己的心理状态。

       注意力与饮食也有关系。孩子经常吃甜食或糖，这样孩子的注意力就比较差，因为糖所产生的胰岛素会直接刺激神经的注意力。台湾有个学者专门研究孩子的注意力，他发现几个孩子其实也不错，一起参加他的注意力培训班，但是有两个孩子注意力还是不理想，其原因在那里呢？就是这两个孩子喜欢喝可乐，夏天孩子特喜欢喝可乐，那可乐的兴奋剂就是杀伤注意力的大敌。

        所以,家长很少去关注孩子的饮食，在高考和中考时，也需要注意饮食，这样才能保障上课专心致志。如果不想让孩子处于紧张和产生忧郁心情，那最好不要过多的批评，多一些鼓励和肯定，如果一些批评言语会让孩子变的紧张和压抑，那注意力就分散了，其听课效率下降，学习成绩就退步了。