快要开学了孩子们该收心了

无穷 · 发表于 2013-8-17 14:31:56

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　　放假一个多月来，家住汉阳桃花岛的7岁男生陈奇(化名)，每天过着“美国时间”——玩到凌晨1点才上床，第二天睡到中午12点直接起来吃中饭。昨天，他的妈妈蔡女士致电晨报记者求助：马上快开学了，该怎么调整孩子的生物钟呢?

　　蔡女士家在桃花岛开了一家小超市，每晚都是凌晨1点才关门。7岁的陈奇每晚都“赖”在店子里，任凭爸妈如何劝说，都不愿上楼睡觉。小家伙还理直气壮地说：“躺在床上也睡不着，正好可以帮你们守店子撒!”

　　妈妈蔡女士急了，马上要开学了，要是孩子作息时间不调整好，这每天还怎么上学?

　　记者了解到，这个暑假，像陈奇一样过黑白颠倒生活的小孩子不在少数。昨天在市青少年宫、汉阳王家湾摩尔城，记者随机询问了20位家长，有12位家长承认孩子假期作息时间没有规律，有的孩子是熬夜看电视，有的则是迷恋电脑游戏不愿睡觉。不少家长表示，再让孩子放松几天，从下周开始，要给他们“收缰”。

　　汉阳区十里铺小学二年级班主任、语文老师张芳说，每年新开学班级里都会有几个“小迷糊”，就是在假期生物钟没有及时调整好，出现了晚上兴奋睡不着，白天上课困，精神不集中、懒散等现象。所以，在开学前的几天里，一定要按照上学期间的时间规律去逐步调整生物钟，保证以最佳的精神状态投入到学习之中。

　　她还建议，家长可买一部玩具闹钟作为礼物送给孩子，制定早睡早起的奖惩措施，帮孩子尽快调整时差，迎接新学期的到来。

1289872468 · 发表于 2013-8-17 14:36:29

开始调整生物钟适应学校生活

1289872468 · 发表于 2013-8-17 14:36:48

开始调整生物钟适应学校生活

龙龙他妈 · 发表于 2013-8-26 13:24:00

很受用，谢谢分享！！

墨黑纸白 · 发表于 2013-8-28 14:58:20

没几天就要上学咯

龙宝宝贝贝 · 发表于 2013-8-28 22:14:38

暑假结束了，孩子们的学习心态要短时间内收回，主要还是靠家长对孩子的引导教育！

龅牙兔 · 发表于 2013-8-29 11:36:36

孩子收心，还是要家长引导好！

换个表情 · 发表于 2013-8-29 13:26:26

收心了！大概很多孩子都有上学综合征了

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[校园动态] 快要开学了 孩子们该收心了