2014中考孩子的压力

summer~

　　2014年中考的孩子正处于青春期，心理和生理的变化非常容易给其带来影响，尤其会出现烦躁情绪，这时就要看学生如何面对，家长、老师如何疏导了。

　　适当“反向思维”可应对厌学、消极心理

　　很多孩子都或多或少地出现过意志消极、厌学的情况，可能是因为一道从没见过的题型，也可能是因为一次摸底考试中在规定的时间没有答完试卷，还有可能是因为在一次小测验中输给自己心中的那个“假象竞争对手”。事实上，越紧张、越担心，就越无法摆脱这种消极心理。

　　“平时复习的都很好，不知道为什么，一到模拟、期末考试前，我就非常担心是不是还有自己没有见过的题型、没记住的公式，非常担心会不会考砸。”——当自己还没有尝试就急于否定自己，给自己下定论，这样未免太过消极。在整个复习和备考中，失败、成绩下滑等都是难免的，而学生出现的消极心理更容易导致其失败，不如去积极面对，时不时也适当地跟自己来个“反向思维”。

　　建议：跟自己的消极、逆反心理适当“反向思维”。比如，如果一到考试之前就非常担心有自己没见过的题型，就可以设想：没到中考前，碰到没见过的题型 就等于让自己多学会一种题型。如果担心模拟成绩，可以告诉自己：模拟成绩不代表中考成绩，模拟多错一道题，中考就可能少错一道题。

　　忌“谈成绩色变”，关注孩子饮食作息更重要

　　无论是在生理和心理方面，青春期的孩子都会有一定的变化，这些变化很有可能会影响学习，造成学习成绩出现波动。此时，孩子一定会出现消极的情绪，但当父母因为成绩下降而加以训斥，孩子就会本能地反抗，出现逆反的学习情绪。

　　“有时考试没有考好，我已经够懊恼的了，爸爸妈妈还总拿成绩说事儿，说我辜负了他们的期望，担心自己是否能考上理想的高中等等，真是越说越烦。”——家长要正确看待孩子的每一次考试，坦然去与孩子交流和沟通。不要听到孩子成绩下滑就反应过激，关心孩子的学习成绩，不如先去关心孩子的内心。

　　建议：家长在这个时期过度地关注成绩，容易让处于青春期的孩子认为自己还不如学习成绩重要。作为家长要关注孩子的饮食、作息时间和心理状态上。帮助孩子合理安排科学作息时间及饮食的营养搭配，并勤与孩子交流，多给予鼓励。