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[舌尖上的吃货] 炒饭多的是,囤几个懒得抽筋的吃法吧

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发表于 2013-11-19 14:31:33 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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一碗剩饭可以变成N种美味的炒饭,又快又简单,那些不会做菜的童鞋,学会这个就够养活自己了~~神马蛋炒饭、疏菜炒饭、水果炒饭、海鲜肉类炒饭。。每一种都喷香诱人,做夜宵做早饭都很合适呢~
酱油炒饭
食材:白饭2碗、蒜瓣3片、葱花适量、酒1大匙、酱油2大匙、糖1大匙、盐1小匙、油2大匙
做法:1)蒜瓣剁成碎末,锅中倒入油,用小火将蒜末爆香2)将酱油,酒,糖,盐先混合后加入锅中,搅拌3)把火开大,倒入白饭,翻炒均匀后加入葱花再翻炒片刻即可装盘
老干妈炒饭
食材:冷米饭1碗、鸡蛋1个、老干妈牛肉豆豉酱2小勺、橄榄油适量、十三香适量、熟玉米粒适量
做法:1)准备材料。2)冷米饭中加入鸡蛋和十三香。3)打散并拌匀。4)锅中加入橄榄油,放入老干妈小火炒香。5)倒入拌匀的鸡蛋米饭翻炒。6)炒至均匀,米饭粒粒分开。7)最后倒入玉米粒翻炒几下即可。
蛋炒饭
食材:鸡蛋 2只、冷米饭 1大碗、葱花 1-2根、盐 1匙、油 5克
做法:1)先把鸡蛋打散,备用。2)先把锅烧热,倒少许油,晃动下锅,让油均匀的沾满锅底。3)再倒入蛋液,稍稍凝固的时候倒入米饭。4)用铲子边炒边打散米饭,然后加盐调味,便可起锅盛盘,撒葱花作装饰。
毛豆肉末炒饭
食材:洋葱30g、毛豆50g、白饭2碗、水发香菇3朵、胡萝卜30g、猪绞肉30g、盐半勺、鸡精0.25勺、生抽半勺、白胡椒粉0.125勺
做法:1)鸡蛋打散成蛋液。锅内烧热油,并将油趟锅一遍,让锅底布满油。将鸡蛋液倒入锅内,炒至7分熟捞起备用。2)将猪绞肉放入锅内煸炒至熟后,放入洋葱炒出香味。再加入毛豆、胡萝卜丁,细盐1/2小匙炒至熟。3)加入白饭翻炒均匀。4)最后加入鸡蛋炒散,加入生抽1/2大匙,白胡椒粉1/8小匙,翻炒至听到米粒爆裂的声音,水份完全收干即可起锅。
蔬菜咖喱炒饭
食材:剩米饭300g、油适量、盐适量、香芹30g、胡萝卜30g、西兰花30g、火腿30g、咖喱粉5g、白糖5g、大葱5g、大蒜5g
做法:1)所有材料准备好。2)西兰花切小朵,胡萝卜和火腿切丁,香芹切段。3)大葱、蒜切成片。4)起油锅,油温4成热时放入咖喱粉炒出香味。5)放入葱蒜片爆香。6)再放入胡萝卜、香芹、西兰花、火腿和1汤匙的水略炒。7)放入剩米饭。8)加盐、糖翻炒2分钟即可。
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