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有些孩子在游戏时没有人想跟他玩,分组讨论没有人想跟他同组,生日派对邀请名单没有他;他们就好像一幅拼图多出来的一片,车子多余的第五个轮子。如果你是他们的父母,该怎么办?
”没有人要跟我玩“、”没有人喜欢我“,当孩子难过地抱怨自己被人排挤、被孤立时,父母要相信并同理孩子,因为他们真的很痛苦。
根据一项心理研究实验,研究者对自愿受试者进行一项脑中影像测试,并设计一些任务,让受试者在社会中遭到断然拒绝。结果发现,当受试者被揶揄或排挤时,他们脑中影像显现的几乎就和身体遭受到创痛的影像一样。
理清问题、适度协助或介入
孩子被排挤孤立,父母不可等闲视之,但也不宜心急的挡在孩子前面,把问题全揽在自己身上。「父母的角色先要协助孩子厘清问题,」心理谘商师杜淑芬指出。究竟是因孩子的个人特质,或者社交技巧不佳?还是被欺负被霸凌?倾听孩子怎么说,了解问题後,父母才能适度提供协助或介入。
帮助孩子调整来融入团体
如果是因孩子个人性格、特徵,或社交技巧不足,而显得与想要融入的团体格格不入,父母协助孩子看看有没有调整的空间,帮助孩子提升社会基本技能。仔细观察其他小孩的穿著和举止,他们对什么有兴趣?帮助孩子做一些调整,和他们比较一致,对获得认同会有些帮助。
学会辨识别人的情感与意图 有些孩子的确对社交线索的知觉不敏锐或的确有困难,对他人的神情表达或肢体的表现无法精准判读,被同学排挤。父母就要协助孩子如何辨识别人的情感与意图,例如可以和孩子从别人的表情、肢体、声音来玩”猜猜他如何“的情绪解释游戏或角色扮演游戏。
提供交新朋友的机会 父母也可以提供孩子在不同团体交朋友以及获得被接纳的机会;有时候换了新团体,效果就好很多。从研究实验也发现,从小被孤立的小猴子,长大後的确会有社会性问题,但如果让它和小一点的猴子相处,或者协助它建立一个比较温和的小团体,就能提升社交能力。
营造理解同情的团体氛围 有时候孩子在学校被排挤是遇到恶霸,父母要介入并和老师联手来处理这个事件和班级氛围,而不是只处理那个霸凌的孩子,也不能要孩子独自去学习面对,大人需要带领全班讨论,要让孩子们有一个概念,”你可以不喜欢某人,但不能有某种情绪行为出现,就要求别人不要跟某人在一起或欺负某人“。
学会优雅转身,继续前进 所有小孩都曾遭拒绝,受过批评、被开玩笑,但那些讨人喜欢的小孩懂得如何轻松以对,化解这些讽刺和抨击,《快乐交朋友》作者蜜雪儿‧玻芭指出培养人际挫折复原力的重要,而复原力是可以教导的,因此父母务必挪出时间教导孩子复原力的重要和技巧,让孩子可以在被拒绝时,仍保持姿态、保持冷静,优雅转身离开,继续往下一次机会或下一个新团体前进。
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