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[江城生活] 武汉空气质量每日播报(1.22)

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楼主
发表于 2013-1-19 09:04:16 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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本帖最后由 风清扬 于 2013-1-23 09:23 编辑
我们该如何应对空气污染:
    老年人暂停晨练
  雾霾天气压低,空气中的含氧量下降,早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激,容易诱发心血管疾病。因此,老人应避免雾霾天晨练,可以在下午进行室内活动。
  自驾族关窗内循环
  开着窗户,尾气和空气中悬浮颗粒都集中在车厢密闭空间,容易引发呼吸道疾病。专家建议,开车的人群遇到雾霾天气、拥堵路段等应关闭车窗,车内循环方式打在内循环上,避免污染气体集中。
  6-8层口罩防霾最佳
  不得不外出者,建议戴上医用棉布口罩,可以对空气中部分颗粒粉尘起到过滤作用。戴口罩必须注意卫生,口罩湿了要更换,戴口罩前要洗手,选择口罩以6-8层为宜。口罩要用开水烫过,并经过阳光暴晒才能彻底清洁。老人,孩子,哮喘、心脏病、皮肤过敏性疾病等患者是雾霾天的高危人群,外出时要带好急救药物。
  儿童可补充维生素D
  雾霾天时,家长尽量不要带孩子到人多的公共场所去,早晚加衣不要受凉。由于日照减少,紫外线照射不足,儿童体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少,严重的可能引起佝偻病,家长可为孩子适量补充维生素D。
  多吃清淡润肺食物
  梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰的食品,可起到润肺除燥、祛痰止咳的作用。适当摄入海带及猪肺等润肺食物进行排毒,少吃刺激性食物。喝点罗汉果茶也可防燥,也能缓解多雾天气引起的咽部干痒。

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沙发
发表于 2013-1-19 09:09:24 | 只看该作者
看来以后要带防毒面具了

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板凳
发表于 2013-1-19 09:21:32 | 只看该作者
不活了

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地板
发表于 2013-1-19 09:24:20 | 只看该作者
武汉啊,没得救了

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5
发表于 2013-1-19 11:46:51 | 只看该作者
不出门算了,天天在屋的呆到,把门窗关好不出门了
6
 楼主| 发表于 2013-1-20 09:08:11 | 只看该作者
喜阳阳 发表于 2013-1-19 11:46
不出门算了,天天在屋的呆到,把门窗关好不出门了

{:4_101:}
7
发表于 2013-1-21 19:48:54 | 只看该作者

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8
发表于 2013-1-23 23:09:58 | 只看该作者
哎 看着真是揪心啊

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