宝宝腹泻食疗方

十米的距离

春天气候最是反复无常，不少大人都纷纷中招，闹起了肠胃疾病，而对于身娇体弱的宝宝来说，阳春三月，乍暖还寒，最是疾病都发的季节，三维六商孕教专家表示，初春季节，由于天气等多种原因，确实是肠胃病比较多发的时节，因此提醒市民，初春一定要注意饮食健康，保暖防寒。

人们应如何做好春季肠胃保健？专家提醒：一要注意保暖，肠胃喜暖恶冷，特别是脾胃虚弱的老年人和小孩，天气变化时适时增加衣服，防止腹部着凉，引发胃肠型感冒。二是合理饮食，清淡为主。多吃温性食物，少吃辛辣、寒凉或脂肪含量过高的食物。三是要加强身体锻炼，如多慢跑、走路等，增强体质，体质较强的人容易抵御风寒、湿气的入侵，避免肠胃疾病上身。四是已经患病的人要注意禁酒少肉，少吃生冷水果和冷饮，多吃蔬菜，有助于肠胃功能的恢复。

　　宝宝腹泻食疗方

　　春季天气多变，温差大，空气中湿度高，人体内湿气自然也很重，尤其是刚出生的小宝宝容易出现腹泻症状。对于体质不强的小宝宝，吃药要慎之又慎，家长不妨采用食疗能达到事半功倍的效果。

　　食谱一：将小米煮粥，取上面的小米汤；另将胡萝卜蒸熟捣成泥，两者混合成糊状喂食宝宝，能有效治疗腹泻。

　　食谱二：将胡萝卜煮烂后，绞出汁水，加适量白糖，每天喂宝宝喝多次；因为宝宝拉肚子后，往往身体能量耗损很大，营养跟不上，而胡萝卜汁可以给宝宝增补必需的营养。

食谱三：丝瓜花也是很好的缓解腹泻的食品，可以摘几朵丝瓜花，洗净后用来炒鸡蛋让宝宝吃，治疗腹泻效果也很不错。

三维六商孕教专家提醒，春季各类疾病多发，家长们一定要注意宝宝的保暖，如遇到突发问题，一定要到正规医院及时就诊，保证大人和小孩的身体健康。