家长教室：新晋爸妈的冲奶攻略

小笼包

新手爸妈的冲奶烦恼

　　如何冲调配方奶粉

　　1、在冲调奶粉前大人应用香皂和清水将双手洗干净。

　　2、将干净的奶杯／奶瓶、奶盖及奶嘴置入锅内，用清水浸没。盖上锅盖煮沸10分钟，冷却。

　　3、在另外一个水壶中将饮用水煮沸后，凉至40度。将所需要适量的温开水倒入消毒后的奶瓶中。

　　4、打开奶粉罐，根据罐上的说明，用罐内的专用量匙量取正确量匙的奶粉。

　　5、量取奶粉后加入一定的温开水，如量取5平量匙的奶粉加入250毫升温开水，用汤匙搅奶粉至完全溶解。不要用力摇晃奶瓶，以免形成泡沫和气泡。奶中过多的空气会使孩子不舒服，引起吐奶。

　　喂养中正确操作指导

　　给新生儿喂奶，以坐姿为宜，肌肉放松，让新生儿头部靠着产妇的肘弯处，背部靠着前手臂处，呈半坐姿态。

　　喂奶时，先用奶嘴轻触新生儿嘴唇，刺激新生儿吸吮反射，然后将奶嘴小心放入新生儿口中，注意使奶瓶保持一定倾斜度，奶瓶里的奶始终充满奶嘴，防止新生儿吸入空气。

　　中断给新生儿喂奶，指导产妇只要轻轻地将小指滑入其嘴角，即可拔出奶嘴，中断吸奶的动作。

　　喂养后的操作指导

　　喂完奶后，马上将瓶中剩余牛奶倒出，将奶瓶、奶嘴分开清洁干净，放入水中煮沸25分钟左右(或选用消毒锅消毒奶瓶)，取出备用。

　　【达标标准】

　　喂奶时，腰背、手臂、手腕不疲劳。

　　新生儿能有效吸吮。

　　【注意事项】

　　避免配方奶温度过热烫伤新生儿，或因奶嘴滴速过快，新生儿来不及咽下而发生呛奶。

　　避免奶瓶、奶嘴等用具消毒不洁而造成新生儿口腔、肠胃感染。

　　严格按照奶粉外包装上建议的比例用量冲凋奶粉。

　　【工具与材料】

　　奶粉、温开水、奶瓶、奶嘴、消毒锅、奶瓶刷。

　　冲奶粉水温40-60度为宜

　　冲奶粉不仅要考虑用什么水，还要考虑什么温度最好，如果水温过高，营养价值会“大打折扣”，一般来说都是用40-60摄氏度的温水冲较好。

　　不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40—60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液体里的溶解，调出比较均匀的溶液，且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。

　　如果水温过高，一是会使奶粉结块，无法充分溶解；二是会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另外，某些对热不稳定的维生素、免疫活性物质(如含双歧杆菌)等很容易因此遭到破坏，营养价值“大打折扣”。而水温偏低，则不易泡化，直接影响奶粉的溶解和宝宝的消化吸收。通常婴儿奶粉都有冲调说明书，建议家长在为宝宝冲奶粉之前仔细阅读，正确掌握水温。

　　冲调奶粉时，可用手腕内侧皮肤测温，以感觉温热而不烫手为宜。或者也可先将1/3的凉开水和2/3的热开水混合，然后放入适量奶粉摇匀。注意摇时不要太用力，否则可能产生气泡，引起胀气。如果奶没有喝完，切忌反复煮沸，以免营养物质损失，可用温水或温奶器温热。

　　别用矿泉水冲奶粉

　　冲奶粉最好选用烧开过的自来水，不要用矿泉水。因为矿泉水含矿物质较多且成分复杂，婴儿肠胃消化功能及肾脏功能发育还不健全，容易增加肾脏负担。另外，也不能用米汤冲奶粉，因为米汤中有一种脂肪氧化酶，会破坏奶粉中的脂溶性维生素A，不但不能使二者的营养加倍，还会影响孩子的生长发育。

　　相关阅读：

　　人工喂养的奶粉冲饮误区

　　【导读】爸爸妈妈对小宝宝向来是呵护备至，但是在给宝宝冲奶粉的时候，却经常有一些错误的做法，这些做法既浪费奶粉又影响了宝宝进食。

　　冲奶粉有讲究7招冲好奶粉

　　【导读】一杯优质的奶粉不仅取决于奶粉的质量，冲调方法同样很重要！奶粉中含有钠离子，需要加足量开水稀释，奶粉的冲调水温以40-60℃为宜，如果一次冲泡多量的奶水时，则需将泡好的奶水立即放入冰箱内贮存，7招，教你如何冲出好奶粉。

　　论坛热议：

　　新手妈妈冲奶全攻略

　　称职妈妈学习：避免错误冲奶误区

故事0501

冲奶也有大学问