吃粥养生

yilian · 发表于 2013-3-7 08:24:58

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初春时节，气温回升，万物萌发，人体由于一时不能适应季节、气温的变化，各方面的功能活动尚处在抑郁、压制的状态，而容易变得困倦嗜睡，不思饮食。而此时食粥既可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，又能滋补身体，防治疾病。若在煮粥时加些荠菜、芹菜、红枣等，更有助于郁滞宣畅，气血和通，春阳生发，是适应时令特点的食疗养生方法

lyh576531536 · 发表于 2013-3-7 08:39:35

没有时间弄啊

violet417 · 发表于 2013-3-7 08:42:21

煮粥耗时间，上班时没时间，周末又想休息，终究还是没时间。

crab · 发表于 2013-3-7 08:46:37

我天天吃哈，身体是革命的本钱，大家一定要多注意点

yilian · 发表于 2013-3-7 08:47:08

买个智能电饭锅，晚上放米定时，早晨起来就可以吃到喷香的新鲜的粥，哪耗时间呢？

小粉 · 发表于 2013-3-7 08:58:09

粥是个好东西

123654 · 发表于 2013-3-7 09:02:10

我基本每天都煮哦，就是偶尔看一下就可以了，不费时间的

望江楼A3 · 发表于 2013-3-7 09:13:36

粥是很好！不过，很多人为了省时间就用高压锅压稀饭，但我觉得口感比慢慢熬出来的粥差远了！

小米粒 · 发表于 2013-3-7 09:14:20

买个可以预约的锅有1、2、3、4、5、6、7小时预约，很方便

大脸猫 · 发表于 2013-3-7 14:53:27

喝粥养生啊

故事0501 · 发表于 2013-3-7 16:14:58

喝粥养身啊

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[舌尖上的吃货] 吃粥养生

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