高考预备跑 适度的紧张有助于进入考试状态

北方的狼

　　距离高考也不到100天。倒计时从三位数变成了两位数，让高考气氛渐浓。“百日倒计时，认真对待剩下的高中生活!”“打个哈欠，继续做数学。”……昨天，通过网络搜索，发现不少高三学子发微博为自己打气，但也有人言语中透露出了紧张焦虑。

　　“时间过得真快，高一还在眼前，转眼高考不到100天了。”高中生也表示，眼见着班级里悬挂的倒计时牌“日日逼近”，多少有些紧张，学习任务也比之前重了许多。

　　“随着高考临近，学生出现紧张、遇挫后自我怀疑的心理很正常。”老师表示高三学生现已进入 “预备跑”的阶段，适度的紧张，有助于进入考试状态。但过分紧张，或由于自我期望值过高，继而转变为自我怀疑，则不利于发挥。空闲时听听音乐、到户外走走，或发微博“吐槽”，都有利于调整状态。

David

心理素质很重要啊，不亚于知识积累