浇汁煎豆腐的做法

小兔兔

"菜谱大全"频道为家庭主妇（主夫）、餐饮行业从业者、美食爱好者提供菜谱图文并茂的做法。以下为您提供的[浇汁煎豆腐]做法的图解详细介绍，教您[浇汁煎豆腐]怎么做，怎么做[浇汁煎豆腐]才好吃。很多人都说做菜难，其实看着步骤看着图成功就会很简单，简单去做就会成功！

      

        

          浇汁煎豆腐详细制作步骤

            

        浇汁煎豆腐这道家常菜中豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量；豆腐不含胆固醇，为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。下面饭菜网来为大家介绍下浇汁煎豆腐的做法。

        1、将豆腐切成0.7厘米左右厚的小方块，放入盘中两面都洒薄薄一层盐，腌制10分钟；

        2、将腌好的豆腐片沾上一层干面粉；

        3、将1大勺面粉放入碗中，先用少许水和成厚厚的不流动的面糊（如果将面粉直接打入鸡蛋就会容易起疙瘩），再打入一个鸡蛋调和成稀一点的面糊；

        4、将沾上面粉的豆腐块放入面糊中裹上薄薄一层面糊；

        5、将平底锅烧热放薄薄一层油，然后边将豆腐裹面糊边放入锅中；

        6、将两面各用油中小火煎成金黄色，然后摆放到盘子中；

       

        7、将猪肉剁成肉末，放少许清水搅匀，这样炒肉末的时候不结团很容易炒散；

        8、将炒锅烧热放入一大勺辣椒油放入肉末小火炒散炒变色（没有辣椒油可以先锅中放入然后放入少许干辣椒面然后小火炸香再放入肉末炒，微辣而已，不喜欢吃辣的可以直接用有炒肉末就可以了）；

        9、放入酱油超香，再放入小半碗水，烧开后，放入花椒粉或者十三香调味，再放入适量的盐调味；

        10、将1小勺淀粉用水调开成水淀粉倒入锅中微微浓稠即可关火，撒上葱花和少许香油拌匀即成肉末浇汁；

        11、将做好的肉末浇汁倒在煎好的豆腐上即可。

       

        

            

        

          浇汁煎豆腐制作提示

           

         

        浇汁煎豆腐的制作提示暂无信息，我们会进一步完善，让您对浇汁煎豆腐的做法有更深的了解。

        

      

             

        

          浇汁煎豆腐营养价值