马上注册,结交更多家长,享用更多功能,让你轻松玩转家长易社区。
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册
x
由于长期站立演讲,我的腰肌劳损非常严重,只要不演讲,腰就痛得不行。听说倒走可以让腰肌重现活力,腰痛可以缓解。
为了我的健康,为了我的听众,为了我的王子,我必须健康得活着,而且要多活几年。我决定好好地锻炼身体,坚持在小区里倒走。
倒走,也叫倒行逆使,除了锻炼腰肌之外,应该可以激活那些死去的细胞,让机体重新充满活力。
金庸《射雕英雄传》中的欧阳锋成为武功最好的人,很大的原因是黄蓉的功劳。欧阳锋想练九阴真经,黄蓉不想教他,想害他,故意把九阴真经给念倒了,没想到的是欧阳锋反着练,反而练出了更厉害的武功,他的穴道都打通了,再也点不住,终于成为天下第一高手。
这个倒走肯定是有效的,关键在于坚持。
只要不出去演讲,不下狂风暴雨,我都会坚持在小区里倒走,走了半年,腰痛果然得以缓解,感觉腰部力量也强了很多。
昨天工作完快十点了,感觉有点累,老婆也让我别去锻炼了。可我知道不能给自己找借口,得推动自己去锻炼,否则被毁的一定是我自己。
等我到了小区下面,倒走第一圈后发现天下起了雨。我正想给自己找个借口,偷个懒回家算了,今天不想锻炼了。
可我一想不行,不能找借口,这雨又不大,可能下一会就停了。即使一直下,天气这么热,根本不会造成什么感冒等可怕的后果。坚持下去,除非雨越来越大再说。
等我走到第二圈时,雨果然停了,我只能断了回家不练的念头,老老实实地完成我的锻炼任务。
在走的过程中,我想到人真的很会为自己找借口,找各种借口原谅自己,放纵自己。这就是为什么坚持有那么难的原因,这也就是为什么成功来得如此不易。一个行为要开始很容易,一个冲动就能完成,可要一直做下去,做一辈子,那确实不是一般人能做到的。
看来成功是挺容易的,困为大多数人都坚持不下去,只要你坚持做,那么成功一定属于你。
青年朋友们,你想到了吗?你愿意坚持吗?
为什么说贵在坚持呢?
别为自己找借口,学会坚持,不断地坚持,我们就走出了一条属于我们的人生之路。
|