学会心理调节——学习“眼高手低”怎么办？

心迹

　　【案例】

　　我市一所中学的王萌萌同学来信表示，在平时的学习中，有些练习题明明在课堂上自己会做，但下课后就不会了，还有的时候觉得卷子上的题目很简单，但是做起来却“红叉连篇”，老师说她是“眼高手低”，她不知道问题出在哪里？想知道怎样改正自己的缺点。

　　

　　【分析】

　　我市某心理辅导机构的周雅老师表示，在学生阶段学习的过程中，“眼高手低”现象是比较常见的，这些学生往往是比较聪明的学生，学习成绩也不错，但总不能取得更进一步的成绩。在表现上，这些学生一看有的题目很眼熟，就干脆不做，只是打眼一看便草草了事。这就造成了对于相近知识的定势思维，只要有一点的相同，便套用以前的解决办法，其实有的题目已经完全变化，或者至少是前提条件发生了变化，按照不变的的思路去解决变化了的问题是远远不够的。还有的学生在老师讲课的时候，一遇到原来讲过的题，就表现出一副满不在乎的样子，觉得自己明白了，甚至老师下面讲的内容也不屑一听，而一到做题时，恰恰是这些题出现了问题。总起来讲，学习中“眼高手低”的情况，多是对知识的掌握还不够牢固。

　　

　　【处方】

　　周雅老师说，王萌萌遇到的问题，可能就是她上课时以为自己明白了，但其实根本就是一知半解，对知识的掌握还不够。王萌萌要克服这种典型的“眼高手低”问题，必须从自身做起，用近乎苛刻的标准来要求自己。首先，她要养成良好的学习习惯，在解题的过程中，要特别细心耐心，特别是数学、物理、英语等科目，一字之差就会带来不一样的结果。不要错误地认为，只要是题目理解了，出点小错没关系，这样做的结果，往往助长“眼高手低”的生成。其次，要加强练习，有针对性的练习是解决“眼高手低”的最佳方法。练习题切忌千篇一律，因为这样会造成学生死记硬背，方法单一。同时，要掌握好度，不要因为选题过多而使自己产生逆反心理。最后，要回过头来认真回顾自己的知识，因为任何人都会遗忘，对付遗忘的最好办法就是反复地回顾。有时候老师讲的时候自己明白了，过一段时间就会忘记，这时候再拿过来做做看，可能有些已淡忘的思路又清晰起来。