新高三数学学习指导与方法

美丽依旧

　　进入高三，就代表着高考已经进入倒计时状态，很多学生可能会感到越来越难以继续学下去，好像就在靠时间，等着临门一脚的到来。如何妥善利用高三这最后一年的时间呢，前程教育高中数学一对一辅导老师总结了一些经验和大家分享一下：

　　1、总结——总结包括三个方面

　　总结题型——每部分知识的相关题型一定要清楚，每种题型作一两道题目就可以了，没有必要题海泛舟，漫无边际;

　　总结要点——针对每门课，结合老师的讲解，将主要要点总结出来，并且在各个要点之间给自己设计一些联系题，自己出题自己解，对知识要点的理解将大大提升;

　　总结错点——凡是以前出过错误的地方都是复习的重中之重，这些交过学费的地方一定要重点对待，不要在高考中再交学费啦!

　　2、计划——分清主次，制定方案

　　分析自身——哪些科目是自己的优势，哪些是弱势;针对优势和弱势要采取不同的备战方案;

　　确定重点——哪些项目是容易提高拿分的;

　　科目匹配——任何一科，即使你再感兴趣，如果连续学上一天也会感到疲惫，这个时候科目匹配就很重要，不同的人适合不同的搭配，你要给自己选择好;

　　时间划分——在目前时间不多的情况下，更需要对时间有一个清楚的划分。

　　3、调整状态

　　预热——在心思比较乱的时候，不要强迫自己学习，可以先作一下放松，然后在大脑中先把要复习的部分过一下;

　　锻炼——高考的巨大压力对身体有较高的要求，每年都有考试晕倒的考生，所以在紧张复习之余，建议大家适当作一些体育锻炼，例如：在家作一些器械联系，哑铃等;

　　放松学习——在感到紧张时，可以进行一些放松学习，例如：自己一个人在家的时候，采用肆意的语调、姿势、方式读书，背公式等，既起到了学习的效果，又达到了放松的目的;

　　紧张适应练习——锻炼自己的紧张适应性，可以从肌肉紧张开始，例如：使臂部肌肉高度紧张，持续十秒钟后，慢慢放松，体会紧张感。