11岁伢体重168斤跑800米累得瘫倒

榨菜

　　11岁的武汉男孩明明身高1.65米，体重168斤，原本打算运动减肥，谁知道800米跑下来，突然双腿麻木，站不起来了。经过诊断，明明是因为剧烈运动导致腰椎间盘突出，昨日经过牵引治疗，他的症状有所好转。

　　明明的妈妈吴女士介绍，明明从7岁开始明显发胖，饭量大，不挑食，不爱运动，就喜欢宅在家里，结果越来越胖。今年暑假明明去医院做过检查，结果发现他已经有高血糖、高血脂、高胆固醇的迹象，医生建议他饮食加运动减肥，以避免肥胖带来脂肪肝、糖尿病等疾病。

　　新学期开始后，吴女士给明明制定了一系列运动计划，准备让他运动减肥。上周明明在学校坚持跑了800米后，第二天早上感觉腰背疼，到了下午突然站不起来，腰疼得他大哭大叫，家人把他送到武汉市儿童医院骨科就诊，被诊断为腰椎间盘突出，病因就是剧烈运动。

　　该科余希临主任介绍，因为运动过程中过大的体重压迫，肥胖的人在剧烈运动时更容易出现椎间盘突出的问题。虽然胖会引起很多疾病，但如果不当运动减肥导致腰椎损伤也会得不偿失。建议小胖墩们在减肥时应该多进行柔和的有氧运动，如瑜伽、游泳等，避免过于剧烈的下肢运动，如短跑、跳高、踢球等。

Cammy

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Yuki1230

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