爱护眼睛从小做起

qiqi123

       眼睛是构造十分复杂，非常容易受到损坏，轻者视力下降，重者失明。因此，保护好眼睛便成了一个不容忽视的问题，要养成良好的习惯必须从宝宝开始。

　　１.在婴儿时期就要注意用眼卫生，让小孩的毛巾、手帕、脸盆跟大人分开使用，以免染上急性结膜炎、沙眼等传染性眼病；教育小孩不用脏手揉眼睛；不要给小孩玩弄剪刀、针等锐利坚硬的东西，以免伤及眼睛。

　　２.教育小孩子注意用眼卫生，小孩在玩玩具、看连环画或画画时不要距离太近，要保持正确姿势，且灯光要充足，不要太暗或太强。通常在小孩４岁时最好到医院检查一下视力，一旦发现情况，应及时治疗。孩子到了入学年龄后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。

　　３.少年儿童正值生长育时期，应鼓励孩子多吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物，最好不要吃零食、不要偏食。还应鼓励孩子们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给。

　　４.注意预防传染眼病及全身性疾病。许多传染性眼病是通过直接接触传染的，不管是了什么眼病，都要及时到医院去治疗。一些全身性疾病对眼睛也有很大影响，如结核病、肾病等，因此，要注意防治，避免延误病情。

龙龙他妈

啊，正头疼着了，明知看电视不好，现在的孩子都很宅呀！！不像想当年我们回家后的生活多姿多彩----跳房子，跳绳，丢沙包，╮(╯▽╰)╭哎……………………

涂涂笑

天天对着电脑，不仅眼睛会近视，皮肤也会不好

lihongdou

看书要养成良好的习惯

涂涂笑

眼睛近视了真痛苦

徐文华

爱护眼睛很重要，眼睛是心灵的窗户。

望江楼A3

这个帖好！可问题是，没有几个人能做到，现在的年轻人一大半都近视，肯定是小时候没注意。