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[舌尖上的吃货] 铁板牛肉的做法

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楼主
发表于 2013-2-18 16:11:41 | 只看该作者 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

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铁板牛肉详细制作步骤
            
做了个家庭版的铁板牛肉,因为按照自己的口味加了荷兰豆,想起个好听的名字,怎么也没能起得好听些,加进荷兰豆,就成了铁板荷兰豆牛肉,或是铁板黑胡椒牛肉?又跟荷兰豆扯不关系了,想来想去,咱就是没有那个创意的头脑,所以还是叫最简单的名字:铁
        1、将牛肉切片后,用蛋清、料酒少许、黑胡椒碎粒、食用油少许腌制5分钟。2、荷兰豆择洗干净,焯水(水中放少许盐)。
        3、洋葱洗净,切丝。
        4、将生抽、料酒、白糖、盐、黑胡椒酱调成碗汁。
       
       
        5、铁板烧热待用。
        6、热锅凉油下肉片滑炒至变色,放洋葱、荷兰豆翻炒,淋上碗汁,翻炒均匀,出锅倒在铁板上。
        
            
        
          铁板牛肉制作提示
           
        铁板牛肉的做法制作提示暂无信息,我们会进一步完善,让您对铁板牛肉的做法有一定更深的认识,为您带来更大的帮助。
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沙发
发表于 2013-3-19 16:29:21 | 只看该作者
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