关于牛奶，你不知道的事

阿芳 · 发表于 2013-3-4 19:23:58

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　　众所周知牛奶具有非常高的营养价值，而人们对于牛奶也是有比较高的期望度，但是牛奶中所还含有的成分其实有很多不为人知的秘密，这些成分有我们所不知道的的特殊妙用，到底是什么意想不到的用途呢?

　　(1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;

　　(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;

　　(3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;

　　(4)牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时保持稳定，而尽量减少中风的危险;

　　(5)牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;

　　(6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;

　　(7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;

　　(8)牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生;

　　(10)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;

　　(11)牛奶中的维生素A能提高人的视力;

　　(12)牛奶中的色氨酸，能帮助睡眠;

钱祖娟 · 发表于 2013-3-6 10:19:59

从今天开始每天喝一杯~

lyh576531536 · 发表于 2013-3-5 11:44:31

看完一句话总结：牛奶就是个好东西

炭黑日记 · 发表于 2013-3-5 11:32:15

酸奶不错，牛奶还是鲜奶比较好喝

yiyiyi · 发表于 2013-3-5 11:26:35

没牛奶喝

小实 · 发表于 2013-3-5 09:52:23

牛奶真是个好东西，牛奶可以安眠。

CC果冻 · 发表于 2013-3-5 09:31:46

相比牛奶，还是最喜欢喝酸奶

wajwj520 · 发表于 2013-3-5 08:54:47

要从现在开始培养自己对牛奶的兴趣了

故事0501 · 发表于 2013-3-5 08:43:45

白萝卜 · 发表于 2013-3-5 08:34:42

我爱喝牛奶！

boao-fm · 发表于 2013-3-5 08:32:26

儿子更爱喝酸奶，不过晚上睡觉前就喝点牛奶，应该都有好处吧！

叽里呱啦 · 发表于 2013-3-5 08:27:17

表示担忧

天平上的歪歪 · 发表于 2013-3-5 08:18:09

牛奶真是个好东西啊

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[舌尖上的吃货] 关于牛奶，你不知道的事