中医解释久坐不动的弊端

violet417 · 发表于 2013-5-22 10:51:11

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　　1、伤肉：血脉在四肢肌肉停止，致气血运行不畅、肌肉松弛无力。

　　2、伤脾胃：气血运行不畅，引起消化不良、便秘、痤疮。

　　3、伤心：心主血脉，血脉不行致血溢于脉外，导致心血管疾病。

　　4、伤颈：气血淤滞易引发颈椎病。

　　5、折寿：久坐不动者阳气少，新陈代谢率低，难以抵抗衰老。

杨念 · 发表于 2014-1-15 16:19:04

最近就有点问题

我是谁 · 发表于 2014-1-15 13:24:44

要多运动运动了

Maggie363 · 发表于 2014-1-15 13:16:27

还是要多运动啊@

violet417 · 发表于 2014-1-14 08:36:08

久坐不动的弊端越来越明显了，真心伤不起啊！

Yuki1230 · 发表于 2014-1-14 08:34:23

看来没事就要动一动~

virginia1983 · 发表于 2014-1-8 13:42:47

没办法，每天就是要坐着办公啊，站着也没办法解决撒，不过还是了解了，很有用

小粉 · 发表于 2013-12-25 16:31:03

伤不起啊，可怜的上班族

李维 · 发表于 2013-12-25 15:44:30

哎呀伤不起呀伤不起

yoyo · 发表于 2013-12-25 14:59:22

都处于亚健康状态啊

FMA · 发表于 2013-12-25 14:31:06

我也不想啊没有办法

ABC2013 · 发表于 2013-12-25 10:17:39

生命在于运动

秋意浓 · 发表于 2013-12-25 10:09:15

看看，有用，要活动活动啊

wendy_1985 · 发表于 2013-12-24 21:16:50

是啊，所以大家多多少少有点办公室综合症。

lyh576531536 · 发表于 2013-12-19 16:15:57

课间操恢复

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[江城生活] 中医解释久坐不动的弊端