6式颈椎腰椎保健操

男孩子 · 发表于 2013-9-3 15:03:17

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颈椎腰椎不好的同学请看过来！在办公室，每隔一小时做一次，能让你的腰部颈部肩部的肌肉得到彻底放松，远离颈椎腰椎突出。

漫步云端1987 · 发表于 2013-9-10 09:58:39

没事儿动两下

王海燕 · 发表于 2013-9-9 13:31:30

好好锻炼，多预很有好处

王海燕 · 发表于 2013-9-9 13:30:01

要分享一下，这种工作性质，非常需要

刘威 · 发表于 2013-9-9 09:27:34

最近赶脚脖子有点不对经啊

lyh576531536 · 发表于 2013-9-9 08:54:32

多活动活动会好一点

我是谁 · 发表于 2013-9-7 15:11:49

学习了

故事0501 · 发表于 2013-9-7 14:57:55

撒说18 · 发表于 2013-9-7 08:06:30

我们都有这种职业病

晓晓看世界 · 发表于 2013-9-6 08:36:41

动动总是有效果的

龙宝宝贝贝 · 发表于 2013-9-5 16:47:17

很使用，谢谢！

liujian · 发表于 2013-9-5 14:54:07

恩，效果还是很不错哦。

crab · 发表于 2013-9-5 09:27:32

夏木下花发表于 2013-9-4 13:49
男人慎用~小心变女人

这.................................

hellokitty · 发表于 2013-9-5 09:12:54

先顶一下，发帖久了，颈椎痛啊，照方动一下

ljandyp · 发表于 2013-9-4 20:28:05

天天对着电脑确实要收藏学习

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[江城生活] 6式颈椎腰椎保健操