你可以这样安排:
6:45~6:50起床,刷牙洗脸(上课的东西昨天准备好)
6:50~7:05吃饭(这是必要滴)
7:10/7:15上学(上学前检查一遍,看看有没有什么东西落下了) 中午是
11:30到家吧??
11:40~12:10吃饭
12:10~12:30做作业或者背英语
12:30~13:15睡会儿觉,比较好 ... ...
不知道你几点上课 晚上
如果是17:00的话 17:00~17:30做作业
17:30~18:10吃饭,包括饭后休息
18:10~19:00做作业早做完的话可以奖励自己休息会
19:00~19:30背英语,复习老师上课说的(一定要)
19:30~20:20看电视/电脑/洗澡/看书/听课外有没有弹琴什么的
20:20~20:50整理,刷牙洗脸
21:00睡觉,睡前听听音乐好了
仅供参考 |