十一长假之后怎样帮孩子收心

学以致用

　　今年的十一放假的时间比较长，虽然说很多学校都压缩了假期，但是还是有些学校的高一生放了八天。对于学生来说，实属较长的了。昨天我的侄女就上学去了，晚上十点的时候给我发短信，说国庆玩的太嗨了，晚自习上心都安静不下来，一晚上都没有干什么。平时侄女和我的关系比较好，就跟自己的爸爸一样，经常跟我说这些事，所以说心里话的时候多一些。

　　

　　她这种问题在我自己读书的时候也遇到过，放假过后、尤其是长假过后，总得需要一两天调整，才能拉回心思，安心的上课听讲，这也许是孩子时代的“惯性”。有时候跟其他家长聊天，不少家长说看到孩子大呼“放假真过瘾”的同时，由于放假时间太长，很担心因为放假时间太长了，孩子的玩心收不回来。为人父母，这种担心总是有的，我作为孩子的叔叔有时候也免不了要操这些心。

　　

　　也常听人说这个叫做“假期综合症”，其实不管什么症不症的，在放假前可以好好的把握，至少可以少产生这种感觉。合理安排好时间，劳逸结合，不要让孩子集中一天写作业，其余时间都不用学习，这样会让孩子慢慢懒散了。如要外出旅游，最好安排在假期前半部分，后半部分的时间最好选在呆在家里。在后半部分时间，家长首先让孩子恢复正常的作息时间，养成早睡早起的习惯，并逐步帮助孩子恢复学习状态。

　　

　　这个是前期的预防，后期的辅助也是一件难事。经过好几天的假期生活，重新回到学校，又该怎样帮助孩子把心收回，以良好的精神状态开始学习生活呢？我觉得大概可以从下面四个方面把握，我跟侄女也是这么讲的：

　　

　　1、帮助孩子纠正作息时间，不要黑白颠倒。

　　

　　十一长假对于一些孩子来说，似乎是两个极端：一种是家长安排了太多的补课，或者是有非常多的作业，根本做不完，孩子比不放假还忙还累，没有得到合理的休整，身心疲惫，影响了正常的课堂学习；另一种是家长非常同情孩子平时的压力，在这个假期里对孩子放任自流甚至放纵，让孩子“玩疯”了，甚至颠倒黑白，作息时间乱套。前面一种的存在性可能比较小，后面的这个有可能是普遍的现象。

　　

　　我的侄女就是这样子，十一和家里的那些表弟表妹狂欢，玩的不亦乐乎，有时候总是凌晨两三点再睡。这种情况，我觉得首先要帮助孩子纠正作息时间，按时作息，张弛有度，保持健康的精神面貌。夜里实在睡不着，放些舒缓的音乐辅助，也是不错的。只有坚持才能回归学校的生物钟，还孩子一个正常的学习状态。

　　

　　2、让孩子总结假期，制定最近一周的新目标。

　　

　　很多家长和孩子都认为国庆玩过去了就算玩过去了，其实我不举得这是个好事情。如果在家学习的，应该简单的总结一下这段时间的收获，如果外出旅游的可以让孩子写一些游记，既锻炼了文笔，又对孩子假期做个回顾，也给孩子收假做了个过渡。当然光回顾过去时不足的，应该制定一个最近一周的目标计划，或大或小，可实施才行。这样才能帮助自己迅速的摆脱对假期迷恋的困扰。

　　

　　3、引导孩子感受学习中的荣耀感，适当的时候还可以给奖励。

　　

　　可能是假期玩的比较快乐，回校之后难免有点厌学的感觉。其实我们可以引导孩子，让他自己在学习中寻找一种荣耀感。比如自习课上，给自己制订一个课堂学习目标，在一节课内完成一定的学习任务，然后认认真真去执行，最后用三两分钟回味，在执行学习任务的过程中，自己学到了什么，“这就像登山队员爬到了山顶那一刻，充满了自豪感，心情会很愉悦”。不断积累这种“高峰体验”，他们会越来越有成就感，对学习的兴趣也会增强。这中成就感是平常人都会有的心态，用于学习之中也不为知错，既可以顺利把握知识，又可以鼓励自己。作为家长有时候给点激励的政策也是可以的，呵呵。

　　

　　4、耍些“手段”，比如让孩子通过阅读、练字等过滤浮躁。

　　

　　跟孩子周旋生活很累，周旋内心更累，就好像打一场十几年的内战一样，所以适当的时候可以耍些“手段”——自然不是指害人。让孩子抽空看一看一些名著或励志书籍，或是多阅读自己感兴趣的书籍，也可以用练字的方法，让自己过滤浮躁，尽快地沉静下来，然后全身心地投入到学习中。

　　

　　上面几个角度，都可以试一试，但是真正怎么收回孩子的玩心，还得看各位父母自己的把握，我说的是只是根据自己的情况而定，算是给大家做个借鉴，如果觉得还有些道理，就顶一下我的帖子，也让我以后有力量分享啊，呵呵。