爱跳绳的孩子更自信

一盏台灯

　　一根小小的跳绳可以改变一个孩子，说起来也许很多家长都不相信，然而这又的确是经过验证的“真理”！

　　

　　美国女作家·伯内特的《秘密花园》是一百多年来畅销不衰的经典儿童小说，它被一代代的孩子们不断重复阅读。

　　

　　主人公玛丽从出生起，就被交给一个保姆去照料，父亲忙于公务，母亲忙着社交，童年的小玛丽从未得到过父母的关爱和教育。娇生惯养，使得小玛丽不仅失去了生活自理的能力、而且失去了与人交往的能力，养成了暴躁易怒的性格，以及对人傲慢、挑剔、冷冰的态度……

　　

　　当小玛丽不幸成为孤儿被带到姑父的大房子里时，女佣玛莎的一根跳绳，使得愁苦冷面的小玛丽变得愉快起来——

　　

　　“跳绳是件宝贝。她数着，跳着，跳着，数着，直到她的双颊通红。她出生以来从没有感到如此有趣味。阳光明媚，一阵微风吹来——不是粗暴的风，而是一道愉快的阵风，带着新翻泥土的新鲜气味。她围着喷泉花园跳，顺着这条走道跳上去，顺着那条跳回来。”

　　

　　——“玛丽围着所有的花园，又围着果园跳，几分钟休息一下。最后她来到自己的特别走道，决定试试看能不能跳完全程。这段路好长，她起得慢，然而没跳到一半，她又热又气紧，被迫停下来。她不太在乎，因为她已经数到三十了。她停下来，发出一声愉快的轻笑……”

　　

　　——这次神奇的经历，使玛丽闯入了姑父家一座久已禁闭且荒芜的花园……

　　

　　虽然上述情节只是《秘密花园》这部世界名著中的一个片段，但“跳绳”对于六七岁的儿童，的确有着其他任何运动所不可替代的作用！几十年的教育教学实践活动中，我也不断发现——会跳绳的孩子更自信，更开朗，更聪明！

　　

　　一、跳绳能增强儿童心肺功能

　　

　　跳绳能加快全身血液循环、提升心肺功能和呼吸系统功能，使胃肠蠕动和新陈代谢“提速”，同时，跳绳还能使身体各主要部分的肌肉得到锻炼，使骨骼快速生长。

　　

　　二、跳绳能促进儿童心灵手巧

　　

　　人的机体在运动时会把信息反馈给大脑，从而刺激大脑的积极思维，而跳绳时的自跳自数正是这样，通过信息的来回往返，促进大脑思维加快，判断更准确，肢体活动灵活有力而达到心灵手巧。同时，能使语言变得清晰流畅，从而促进儿童智力、体力、应变能力的协调发展。

　　

　　三、跳绳能确定儿童数学观念

　　

　　教孩子边跳绳边数数，将所数的“数”与跳绳的次数建立起对应关系，把抽象的数字与实际事物联系起来，抽象记忆转化为形象记忆，能帮助孩子初步理解“数”的实际含义、形成“数”的概念，提高记忆力。

　　

　　四、跳绳能让儿童左右脑“共同进步”

　　

　　跳绳需要四肢、手、脚、腕、肩有规律、有节奏地相互配合，而且是左右两只手和左右两只脚都同时操作，能促进孩子左半脑和右半脑的协调发展“共同进步”，培养孩子身体的平衡感、协调性、敏捷度、节奏感、耐力和爆发力。两脚心不断地与地面“碰撞”，通过足反射区刺激脑下垂体，能增强脑细胞的活力，使孩子的思维反应能力和想像力得到“升华”。使孩子语言变得清晰流畅。

　　

　　一年级的家长朋友们，为了孩子，就跟孩子一起跳起来吧！