华科大百名研究生赛长跑 感叹赛程太短没跑够

无极手

　　“各就各位，预备——”昨日上午9时，华中科技大学第五届冬季环校长跑活动鸣枪起步，100余名自愿报名的男女研究生和3名老师参与了角逐。男子7000米、女子5000米的赛程结束后，不少运动员感叹：距离太短，不够跑。

　　校方要求跑前先签安全承诺书

　　该次比赛由华科大研究生院主办，因此参赛选手均为各院系研究生。60名女选手、80名男选手和3名青年老师通过网上自愿报名，获得参赛资格。

　　“安全第一”，运动员们进行热身运动时，一名老师不断告诫：比赛是次要的，跑步要量力而行。据记者了解，获得参赛资格后，所有选手还统一进行了体检。

　　开跑前，所有运动员都需要现场签署一份《安全承诺书》，除写明长跑注意事项外，还特别提醒：“比赛过程中如果发生扭脚、抽筋及其他身体不适情况，请立刻停止奔跑，向最近的志愿者或医生求助。”

　　发令枪响后，该校校医院的救护车紧紧尾随着长跑大军。

　　运动员笑言：不到万米不够跑

　　“5000米根本不算什么，再让我跑5000米也没问题。”只用了20分钟左右，女子组的选手们就陆续返回起跑线，完成整个赛程。记者观察发现，不少运动员表现轻松，有人甚至表示赛程过短，不够自己展现长跑实力。“敢来报名的基本都有一定的底子。”电信学院研一学生小敏第9个完成比赛，她告诉记者，自己有每周长跑两次的习惯，每次绕操场8圈，近4000米。而经济学院学生李雪梅则说，她每晚去操场锻炼时，都可以看到很多志同道合者。“大学生里很宅的人也有，不过我觉得身边的同学中，用各种方式进行锻炼的人更多一些。比如女生为了减肥，就有很多人会选择跑步或者跳绳。”

　　软件学院男研究生小徐是马拉松爱好者，最长的长跑纪录是42公里。跑完男子的7000米赛程，他还轻松地劈了个一字马来拉伸肌肉。“我有同学想报名没报上，他们比我还厉害。”

　　六成大学生反对“取消长跑”

　　“长跑比赛每年都会进行，防护措施每年也都一样，赛程也一直都是这么长，没有因为什么原因缩短或延长。”华科大研究生院一名老师说。

　　日前，因多地高校发生大学生跑步猝死事件，不少高校运动会取消了长跑项目，更有人呼吁“取消长跑”。而湖北大学上周的一项调查显示，中南财经政法大学、武汉体育大学等校的182名大学生中，60%的人反对如此“因噎废食”。“如果因为怕出事，就取消长跑或者其他体育项目，国民身体素质只会越来越差。”湖大体育学院党委副书记张强弓说，在历年的体育高考工作中，各校老师普遍反映就连体育生的体质也越来越差，体能锻炼远远不够。“只要内脏器官检查没问题，年轻人都可以参加长跑锻炼。”中国高等医学院校学报编辑学会第一副理事长、华科大同济医学院教授张揆一认为，年轻人除非有心脏病、胃下垂、高血压等病症不能剧烈运动，长跑锻炼没有问题。“平时疏于锻炼的学生，不要突然参加剧烈运动，应循序渐进，从短途到长途，让身体达到长跑要求后，再参加长跑锻炼。”

快乐pny

锻炼身体要循序渐进。