高考前170天突破：从低分向高分逆转的方法

逍遥书生

　　面对日益逼近的高考，一些考生开始出现浮躁的心理，特别是部分平时成绩较差的考生，是殊死拼搏临门一脚呢?还是安于现状随波逐流?对于一向成绩凝滞不前、学习处于中下游的考生来说，想要在这170天里成绩有个大的突破，赶上高分生确非易事。然而，差生不是天生的，只要建立起信心，积极行动，低分生也能向高分生逆袭!

　　端正心态 培养学习兴趣

　　教育教学实践证明，学习好的和学习差的学生最明显的差异不在智力上，而是在学习积极性和努力程度上。学习差等生由于学习基础差、成绩差、守纪律情况也不好，因此和成绩好的相比自惭形秽，容易形成自卑心理，怀疑自己事事不如人，因而自暴自弃，破瓶子破摔。低分考生一定要先端正自己的心态，建立起自信，把那股不认输的精神拿出来。

　　爱因斯坦说过：“兴趣是最好的老师，真正有价值的东西，并非仅仅从责任感开始，而是从人对客观事物的爱与兴趣中产生”。差生之所以差，关键是对学习缺乏兴趣并不是什么兴趣都没有，因此一定要培养对学习的兴趣，将其它兴趣转移到学习中。。

　　培养学习兴趣也有一个循序渐进的过程，开始可以从培养对科目的爱好开始，因为人们对不喜欢的东西，总是再怎么努力都是事倍功半，而对喜欢的东西，则非常得心应手。如果你的目标是成就感，而不是分数，最后分数也不会让你失望。

　　列出学习计划

　　高三复习中，效率很重要，必须要有一个科学可行的复习计划。制定学习计划，自己订下初稿后，最好找任课老师或者热心的成绩较好的同学参谋一下，一个好的计划是成功的开始。

　　1.学习计划主要是计划对空余时间的利用。这个时间一般规定两件事：补课和提高。

　　2.列出具体任务，然后把学习任务具体分配到每一周、每一天去，再计算一下，每天可以有多少学习时间，每项内容大致需要花费多少时间。计划中一定要安排严格的、足够数量的基本功训练，力戒好高骛远。

　　3.检查效果，及时调整：每个计划执行到结束或执行一个阶段后，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，进行必要的调整。检查内容是：是不是基本按计划去做?计划任务是否完成?学习效果如何?没完成计划的原因是什么?什么地方安排太紧?哪些环节安排轻松?等等。通过检查后，再修订计划，改变不科学、不合理的地方。

　　4.不要贪心，要注意留出空余时间。一张一弛，文武之道，计划制定时，也要考虑吃饭、睡觉、休息、娱乐、体育锻炼等活动时间。

　　5.灵活调整学习计划：确定计划后，就应该严格执行，但在学习中，根据实际情况灵活安排，不可过于拘泥。注意和同学交流学习心得，向老师请教学习方法，及时充实调整学习计划。

　　找对方法 提高学习效率

　　学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

　　1.不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

　　2.不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

　　3.不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

　　除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。