来看看你得了“初老症”没

风清扬

　　如果你的年龄在30岁上下，经常感到烦心，对新鲜事物失去兴趣，不爱凑热闹，感觉自己落伍……那你可能患上了“初老症”。

　　“初老症”一词从台湾偶像剧《我可能不会爱你》中传出，又随着“初老症50条症状”在网上流传，不少80后对照症状后，感叹自己已“初老”。

症状

　　“熬夜能力下降”最常见

　　80后最多30出头，理论上正是精力旺盛的黄金年龄，为什么却觉得自己“老了”?“老犯困，不能熬夜，开始发胖。”29岁的王先生在汉阳一家公司上班，他对记者表示，自己“明显初老”。而28岁的曾小姐觉得自己初老，是因为“爱忘事，脖子肩膀经常酸痛，还咯咯响”。

　　在新浪、腾讯等微博上，网友们对“初老”的讨论非常热烈，纷纷例举自己的“初老”症状，其中最常见的是“熬不了夜”，如：“以前通宵不睡也没事，现在熬下夜吹点冷风就元神涣散”……此外常见症状还包括：睡不好、健忘、脖子疼、视力下降、对新事物没兴趣等。

分析

　　“透支”过度并非真病

　　熬不了夜、健忘、脖子疼，真是黄金80后们的衰老证明吗?

　　武汉市中心医院神经内科副主任医师旃培艳认为，“熬不了夜”与衰老无关。她认为，随着从学生到上班族的身份改变，80后的生活组成从动静结合变成以静为主，“上班坐着，下班就上网或K歌，运动减少，身体的代谢能力和调剂能力都下降，再熬了夜就会感觉很难恢复。”

　　武汉大学人民医院骨科主任医师彭昊认为，80后们感觉“初老”多半因为“透支过度”，“长时间上网、久坐、缺乏适量运动、贪凉等，都会造成软组织劳损、颈肩腰痛。骨骼的正常衰老起点约在35-40岁之间，但是年轻人应该趁早学会保养自己，否则，衰老会提前。”

支招

　　调适心理减轻压力

　　旃培艳认为，“初老”还源于心理，“竞争、房贷、养孩子等压力，让80后有心理年龄大于实际年龄的感觉，觉得负担重，被早熟。”而压力又导致睡眠质量下降、多梦，长期下去就会出现易疲倦、健忘等问题。

　　武汉市精神卫生中心刘小林教授认为，80后“感觉初老非常正常”：“80后的成长时期正值社会快速发展的起点阶段，相比90后，他们经历过上代人的辛苦，又面对不断加速的时代变迁以及90后带来的压力，感觉自己‘初老’是正常的心理反射。”

　　刘小林认为，80后能够慢慢接受自己与90后的差异，并认识到自己正在成为社会的中坚力量，但同时仍需多学习、多沟通，“那时他们就会知道，自己并没老去。”

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