高考状元考前复习经验谈

细蚊仔

　　高考即将来临，面对这次人生中的重要考试，高考状元建议考生：考前复习贵在“精”，心态平和很重要。

　　在清华大学建筑系新生、河北省高考状元马欣然看来，最后的这段时间里，大家的知识结构基本固定下来了，很难再有突破，所以考前最后一段时间的主要任务不是在知识上实现突破，而是将自己调整到适应高考的最佳状态。

　　“很多同学在临近考试时不知道复习些什么好，觉得自己漏洞很多，不知从何下手。我去年时是事先给自己定了一个总的复习安排，然后再每天给自己定一个具体的计划，在完成老师布置的任务后，就按照自己的计划行事，这样就不会不知道自己该做什么了。”

　　马欣然说，这一期间，复习的内容主要是以前的试卷、笔记本和纠错本，除了进行查漏补缺外，一定注意总结和领悟，不在量多，在于“精”。自己当时是把做过的文综试卷拿来和老师一起反复推敲琢磨，后来证明效果很好。再有就是一定要听老师的话，听从老师们的复习建议，不要自己“蛮”干，费力不讨好。另外，考试前也要做一定量的题，保持自己对题的反应速度和手感，题的难度以中等为宜；定期的模拟高考训练也很重要，可以帮助找到高考的感觉。

　　马欣然特意强调考前心理调整和准备的重要性。首先，家里不要给同学们太多的压力，家庭氛围和环境也不要因为高考而变化过大，高考的时候更没有必要全家出动，要让同学们觉得高考和平时考试没有太大的区别，家长们应保持平常心。其次，日常饮食最好清淡些，每餐不要吃得过饱，太饱会使人容易瞌睡，并且大脑反应速度变慢。再有就是平时一定要睡好，为正式的考试积蓄能量。最后，也是最重要的就是要保持良好的心态，心境一定要平和，压力大的同学不妨以“低姿态”应考，可以试着给自己定一个较低的目标，以减缓自己的压力。

　　马欣然还建议，考场上大家一定要有良好的答题习惯。由于高考题是按照一定的逻辑顺序出的，所以应尽量按照顺序答题。另外，书写一定要规范，不要求字字工整，但整体效果一定要好。这些习惯在平时的练习和模考中就要注意养成，千万不要以为到了考场上你能自然做好。