山药玉米粒炒鸡丁的做法

家庭煮夫

山药玉米粒炒鸡丁详细制作步骤

            

        

        1、把材料准备好。

        2、鸡胸肉洗净，去皮，切丁，并加入小许食用油拌匀。

        3、玉米洗干净，掰出玉米粒。

        

        4、山药去皮切成小粒，并用小许清水泡浸以防变黑。

        5、热锅下油，油烧至六成热时，加入鸡丁。

        6、炒至变色后加入1茶匙砂糖，拌炒均匀。

        

        7、加入1茶匙豆瓣酱，翻炒均匀。

        8、加入山药丁和玉米粒，继续翻炒，炒至均匀，加入小许清水，盖上锅盖，大火烧开后转中小火。

        9、煮至收汁，即可装碟。

        

            

        

          山药玉米粒炒鸡丁口感

           清香可口

            

                  

        成熟的玉米玉米（学名：Zea mays），亦称玉蜀黍、包谷、苞米、棒子；粤语称为粟米，闽南语称作番 ... 玉米的营养价值

我是谁