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[舌尖上的吃货] 关于牛奶,你不知道的事

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楼主
发表于 2013-3-4 19:23:58 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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  众所周知牛奶具有非常高的营养价值,而人们对于牛奶也是有比较高的期望度,但是牛奶中所还含有的成分其实有很多不为人知的秘密,这些成分有我们所不知道的的特殊妙用,到底是什么意想不到的用途呢?
  
  (1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用,酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能;
  
  (2)牛奶具有滑肠、润燥之功能,对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效;
  
  (3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用;
  
  (4)牛奶中的钾,可使动脉血管在高压时保持稳定,而尽量减少中风的危险;
  
  (5)牛奶具有一定的排毒作用,它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉;
  
  (6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用;
  
  (7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老;
  
  (8)牛奶中的钙,能造骨和坚固骨骼与牙齿,或可减少骨质疏松病的发生;
  
  (10)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合;
  
  (11)牛奶中的维生素A能提高人的视力;
  
  (12)牛奶中的色氨酸,能帮助睡眠;
  
  
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沙发
发表于 2013-3-5 08:18:09 | 只看该作者
牛奶真是个好东西啊
板凳
发表于 2013-3-5 08:27:17 | 只看该作者
表示担忧
地板
发表于 2013-3-5 08:32:26 | 只看该作者
儿子更爱喝酸奶,不过晚上睡觉前就喝点牛奶,应该都有好处吧!
5
发表于 2013-3-5 08:34:42 | 只看该作者
我爱喝牛奶!
6
发表于 2013-3-5 08:43:45 | 只看该作者
7
发表于 2013-3-5 08:54:47 | 只看该作者
要从现在开始培养自己对牛奶的兴趣了
8
发表于 2013-3-5 09:31:46 | 只看该作者
相比牛奶,还是最喜欢喝酸奶
9
发表于 2013-3-5 09:52:23 | 只看该作者
牛奶真是个好东西,牛奶可以安眠。
10
发表于 2013-3-5 11:26:35 | 只看该作者
没牛奶喝
11
发表于 2013-3-5 11:32:15 | 只看该作者
酸奶不错,牛奶还是鲜奶比较好喝
12
发表于 2013-3-5 11:44:31 | 只看该作者
看完一句话总结:牛奶就是个好东西
13
发表于 2013-3-6 10:19:59 | 只看该作者
从今天开始每天喝一杯~
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