家庭心理健康教育从哪儿开始？

小粉

     我们先来看看美国第16任总统林肯在美国的“南北战争”最艰难时期对反对者的一段讲话：

　　诸位先生，我想让各位来做一番假设。假设你所有的财产都是黄金，而你把它交付在著名的走索家伯罗丁手中，让他走在绳索上带过尼加拉瀑布去。当他行经瀑布之上时，你会不会摇动绳索

，或不断地对他喊叫，“伯罗丁，再俯低些！走快些！”不会，我确信你一定不会。你会屏息闭嘴，肃立一边，直至他安全走过。现在政府亦处于相同的情况当中，它正背负着极大的重量要越过狂澜汹涌的海洋。数不尽的财宝握在它的手中，它正竭尽所能地去做。请勿打扰它！只需保持沉静，它便能带你安然渡过。

　　孩子们正肩负你和社会的希望，肩负着他们自己的希望，面对着现实生活中的重重困难，走自己的路。孩子是演员，家长是观众！他们可能演得不好，但请家长稍安勿躁！因为只有在不断的练习中他们的演技才能提高！请家长尽量少说、多听、多看。

　　

　　爱孩子，教育孩子，必须从倾听开始。如果孩子心目中的困扰能向爱自己的人说出来，通常问题就解决了一半。对孩子来说，随时有人倾听自己、关注自己，这是一种最大的心理上的支持；把自己心中的烦恼表达出来并且确知不会得到嘲笑，这更是对问题的一种再认和静化。孩子心中的烦恼就象一场暴雨后的水库，父母的倾听就像是打开了一道闸门，让孩子心中的洪水缓缓流进父母那宽阔的胸膛。如果经常得不到发泄和疏通，孩子心灵，这个还不坚固的小水库有朝一日就要决堤。所以，要保持孩子的心理健康，要在家庭中进行心理健康教育，父母必须从倾听开始！

　　当然，倾听孩子的谈话也是一门艺术，也是有技巧的。

　　首先,父母应当注意自己的表情和动作。由于孩子往往个头较低，父母应当蹲下来或坐下来，面对着自己的孩子，身体微向前倾(所谓倾听，可能就来源与此)，表情应当平静、柔和，眼睛尽量平视着孩子。

　　其次，在孩子说话的过程中，自己不要随便插话。父母应通过点头、微笑或者用“噢……”、“哦……”表明自己对孩子说的话很感兴趣。如果孩子停了来，父母可以用一些引导性的句子，如“请你继续说”、“你的意思是……”等，引导孩子继续说下去。

　　再次，如果孩子在诉说时有不清楚的地方，可以让孩子举一些例子。孩子可能说“老师们都不喜欢我……”，父母可以很平静地接着说“你怎么知道的?”、“比方说……”或“你可不可以举几个例子”等，让孩子说的更清楚、更具体一些。

　　最后，倾听最重要的技巧或者说本质是设身处地地为孩子着想，尊重孩子。只有这样才能倾听孩子说话，不会随意打断孩子或者武断地得出结论。例如孩子放学回家，怯生生地对父母说：“妈，今天老师批评我了，老师让你明天去学校一下。”这时孩子最需要的是安慰和支持，而这种情况下典型的父母反应是“你又给我闯什么祸了?!”这种反应就是武断地下结论，给孩子的感受是拒绝和指责。久而久之，孩子再有什么事情发生，也不愿让父母知道了，父母和孩子之间的隔阂也就会越来越大。等到父母与孩子的心灵之间出现了裂痕，到了这时，再想去弥补，虽然不是没有可能，但是就更加困难了。

　　当然，倾听之后，了解了孩子的心事，更重要的就是和孩子一起探讨解决问题的方法。这时千万不能讥讽孩子无知和瞎想，否则就会前功尽弃，孩子今后再也不敢跟父母交心了。父母可通过一些引导句子如“你打算怎么解决这个问题?”“咱们一起想想有没有什么法子”等，来引导孩子自己动脑筋解决问题。

　　毛泽东主席说过，没有调查研究就没有发言权，只有了解情况才能有的放矢。在家庭教育中，尤其是促进孩子心理健康的家庭心理健康教育中，家长更必须首先倾听孩子、了解孩子，倾听是家庭心理健康教育的起点。

　　谁在听，谁会听，谁就有智慧。聪明的父母会听，他们愿意了解孩子。

　　谁的话有人听，谁有人关心，谁就能长智慧。

　　想让孩子长智慧，想让孩子保持心理健康，家长就要多听听他们的心声，多了解他。