你知道你缺哪种维生素吗

明媚 · 发表于 2013-5-16 14:23:46

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①眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；

②口臭：缺维生素B6、锌；

③牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；

④唇干燥、脱皮：缺维生素A、B2；

⑤贫血、手脚发凉：缺维生素B6、铁叶酸；

⑥易疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6；

⑦脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6、锌、钙。

lihongdou · 发表于 2013-5-16 14:54:48

对身体很有益处的知识，学习了

ljandyp · 发表于 2013-5-18 08:39:00

谢谢楼主分享，现在知道自己缺什么维生素了~

包包 · 发表于 2013-5-22 17:18:46

我缺的仿佛不是很多啊

boao-fm · 发表于 2013-5-23 08:27:59

来学习了。

我是谁 · 发表于 2013-5-27 13:04:56

我好像啥都缺

明媚 · 发表于 2013-5-27 14:21:52

我是谁发表于 2013-5-27 13:04
我好像啥都缺

那就多此点，多补补吧！哈哈哈哈

liuqing · 发表于 2013-5-27 20:54:04

学习了，可以补自己所缺的那项了

lihongdou · 发表于 2013-5-31 10:34:27

我都缺好几种呢！！

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[舌尖上的吃货] 你知道你缺哪种维生素吗