使用电脑要保护眼睛

众人皆醉 · 发表于 2013-5-25 09:24:42

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很多人不知道在用电脑时如何保护自己的眼睛。长时间坐在电脑终端屏幕前，可能会使眼睛发干、视觉模糊、头痛，还有其它种种眼睛不适。同时也可能会感到腰酸背痛与脖子僵硬。

为了改变这种状况，在用电脑时要注意以下几点：

一、不要把电脑屏幕对着窗口；也不要在头顶上有日光灯照射。最好是在旁边放上台灯，提供一般照射，不要集中照射电脑屏幕。

二、减少电脑屏幕周围的光线，可以提高屏幕的能见度和减少眼睛的疲劳。最好是在电脑屏幕前加个能减少反射的玻璃罩。

三、灰色屏幕比彩色屏幕清楚。除非工作需要，最好不要选用彩色屏幕。

四、要使电脑屏幕比眼睛低15厘米左右，且稍微向上倾斜。

五、工作中间，让眼睛休息片刻，休息时最好看看远处，眺望窗外的风景。

飞飞 · 发表于 2013-10-13 16:41:58

眼睛越来越不行咯。。。

djt000 · 发表于 2013-10-15 16:57:43

lihongdou · 发表于 2013-10-16 23:43:15

收益了，以后会注意

饭团蚂蚁 · 发表于 2013-10-17 09:08:30

有时候也要条件允许啊

燕燕飞 · 发表于 2013-10-17 09:17:14

这个确实，视力越来越模糊了。

saya · 发表于 2013-10-17 09:34:57

王海燕 · 发表于 2013-10-17 10:57:09

收益了，以后会注意

小米粒 · 发表于 2013-10-17 11:04:46

每天都关机一段时间

1874 · 发表于 2013-10-21 09:12:23

1236698 · 发表于 2013-10-21 15:43:39

分享了

slinna · 发表于 2013-10-22 08:59:32

跪求辐射远离人类……

苹果果 · 发表于 2013-10-25 10:07:47

视力极度下降----------------

David · 发表于 2013-10-25 10:34:50

有用，收藏了

djt000 · 发表于 2013-10-25 16:37:50

很好很好，学习了

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[生活小窍门] 使用电脑要保护眼睛